【日常贴士】【女生的逆袭计划】| 每天记录自己的生活习惯，生活开销和生活经历，每个星期定时检讨自己，慢慢逆袭成为优秀的女孩！

<p>女生想要逆袭成为优秀女孩，就先从记录自己的生活开始，准备一本笔记本，每天写日记，慢慢去发现自己不好的习惯。每天睡前先检讨自己，反思自己的生活，再列出自己第二天需要完成的事情，让每一天早晨都充满动力。</p><p><picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image2372020152750" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981676683711_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981676683711_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981676683711.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/744642119631753558/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage2372020152750" class="photo-source-style">  </picture><br></p><p>1. 每天记录几件值得感恩的事情，比如同事帮忙解决工作上的问题，朋友请吃晚餐。</p><p>2. 列出自己最喜欢做的20件事情，计划自己在100天里一定要完成它，比如学习瑜伽，烘焙，读一本书和自己下厨做饭。</p><p>3. 连续记录自己一个星期的想法，无论是积极或是消极，比如自己自责过多少次，开心的事情，自己遇到过尴尬的情况，想要完成的目标。</p><p>4. 去想想自己的优点和缺点，想办法改善自己的坏习惯，才能够慢慢改善自己的缺点，慢慢让自己培养好的生活习惯。</p><p>5. 每天保持微笑的习惯，少在别人面前展现出自己的情绪，微笑可以拉近与人之间的距离。</p><p><picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image237202015935" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981665662661_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981665662661_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981665662661.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/461478293065121902/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage237202015935" class="photo-source-style">  </picture><br></p><p>6. 选择一本适合自己的书，每天坚持读一点，就算是读几页也好，也可以增加自己的知识。</p><p>7. 每天至少学习一件新的事物，如果觉得睡觉前还是觉得自己没有进步，可以背一个英文单词。</p><p>8. 停止抱怨，当自己意识到自己在抱怨，要立刻停止，抱怨会让内心产生负面情绪，只会影响我们的情绪。</p><p>9. 有习惯赖床的女生，可以每天将自己的闹钟调早5分钟，让大脑知道要在5分钟以内起床。</p><p>10. 思考你想要成为怎样的人，你最想要拥有什么，你想要达到怎样的成就，让这些正面的想法慢慢增加自己的信心。</p><p><picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image237202015108" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666062501_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666062501_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666062501.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/605874956109903732/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage237202015108" class="photo-source-style">  </picture><br></p><p>11. 学会记账，准备一本笔记本，记录自己的日常开销，清楚知道自己把最多的钱花在哪一方面。</p><p>12.购物前先列出自己的购物清单，购买自己需要的物品即可，不要让自己成为月光族。</p><p>13. 每天保持存钱的习惯，不管存RM10，RM5或是RM1， 把钱放在一个存钱罐里，才能够看到自己存多少钱。</p><p>14. 不要因为赠品而去购买自己不需要的物品，这样只让浪费自己的钱去买更多不需要的物品。</p><p>15. 尽量少用信用卡购买物品，这样这会让自己陷入债务里，很难有更多的钱支付其他开销。</p><p><picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image237202015111" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666588821_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666588821_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666588821.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/475411304417695908/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage237202015111" class="photo-source-style">  </picture><br></p><p>16. 给自己准备一笔紧急备用金，这笔钱至少可以支付自己3个月的生活开销。</p><p>17. 学会分配自己的工资，将55%作为生活开销，20%作为学习基金，10%作为储蓄基金，10%作为玩乐开销，5%作为慈善基金。努力存钱之外，也花钱投资自己，买一些理财书籍，学习之余也要好好享受生活，偶尔逛街看电影，与朋友聚会。每个月捐一点钱给孤儿院或是请朋友吃饭，存钱之余也要懂得取舍。</p><p>18. 随身携带笔记本，记录自己在工作中需要完成的事情，或是突然蹦出来的想法，这样可以避免自己忘记某一件事情。</p><p>19. 列出自己日常浪费时间的习惯，比如常常刷脸书，玩游戏超过20分钟，浏览社交网站超过半个小时。</p><p>20. 使用番茄工作法，让自己在25分钟内专注学习和工作，尽量不去看手机和玩电脑，改善自己拖延的习惯。</p><p><picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image2372020151139" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666971411_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666971411_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981666971411.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/847802698596528755/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage2372020151139" class="photo-source-style">  </picture><br></p><p>21. 不要让自己在同一个时间里做太多事情，尽可能让自己专注做一件事情。</p><p>22. 每天睡前一定要写下第二天的待办事项，这样第二天早上起来一定会充满动力，去完成这些事情。</p><p>23. 先让自己完成最重要的事情，再来完成不太重要的事情。</p><p>24. 每一个周末一定要给自己做一次总结，好好检讨自己，写下自己在生活中的领悟。</p><p>25. 每天工作结束后，一定要好好整理自己办公室的桌子，好好将文件归纳，把办公桌整理得干净有序。</p><p><picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image2372020151249" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981667681231_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981667681231_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981667681231.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/721279696560774499/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage2372020151249" class="photo-source-style">  </picture><br></p><p>26. 戒掉一些高糖分的食物，比如蛋糕，珍珠奶茶，面包和冰淇淋，少吃零食和糖果。</p><p>27. 每天使用计步器，记录自己步行的记录，争取每天走10000步左右。</p><p>28. 每天养成喝8杯水的习惯，少喝高糖分的饮料，比如汽水和奶茶。</p><p>29. 尝试与自己崇拜的人联系，让自己从别人身上学到不一样的事物。</p><p>30. 遇到对自己不了解的事物，不要轻易做出判断，慢慢观察事情的逻辑，才下定论。</p><p>31. 尝试赞美别人，发自内心的赞美和认同，可以让别人觉得特别真诚。</p><p>32. 学会倾听别人的经历，去感受别人的处境，专心听别人讲的经历。</p><p><picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image2372020151350" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981668285291_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981668285291_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/48530/20200823_15981668285291.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/377458012523010843/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage2372020151350" class="photo-source-style">  </picture></p><p>女生要培养好习惯，先从记录自己的生活开始，记录自己的生活开销，生活心情，以及生活的坏习惯，每个星期去反省和检讨自己，去改善自己的缺点，慢慢逆袭成为优秀的女孩。<br>封面图片：<a href="https://www.pinterest.com/pin/721279696560774499/" target="_blank">左图来源：pinterest</a><a href="https://www.pinterest.com/pin/721279696560774499/" target="_blank"></a> <a href="https://www.pinterest.com/pin/377458012523010843/" target="_blank">右图来源：pinterest</a></p><p><br></p>