【日常贴士】你是否有【微笑忧郁症】？ | 笑不一定是开心，就算有事都会说“我没事”！

小时候，开心了就笑，不开心了就哭，一会儿再笑。长大后，笑也许是面具，开心笑，不开心也隐藏真实情感勉强笑，委屈了笑着心里淌血。据《<a href="https://www.independent.co.uk/voices/depression-smiling-mental-health-nhs-cbt-counselling-a8805336.html" target="_blank" style="">Independent</a>》报道指出，喜爱笑不一定是开心，也许是隐藏自己原来的情感。社会各种无形压力让许多人渐渐的得了忧郁症，而有些人却不晓得自己得了忧郁症 - 【微笑忧郁症】。快看看自己或身边的人是否有【微笑忧郁症】的症状吧~ <picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image1872020232215" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641320341_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641320341_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641320341.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/289778557271462026/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage1872020232215" class="photo-source-style"> </picture> <picture> </picture>总把别人说的话都放在心上。就算是简单的事，别人只是随便说说的话，你会把它当真。每当听到自己的名字或觉得有关自己的事都会格外敏感，深怕别人说自己的不好。所以，不建议大家随便拿别人开玩笑，因为你不知道他人是否当真，不晓得原来对方默默的受到伤害。微笑忧郁症患者当被拒绝时，心情会跌入谷底，那件事会一直环绕在脑海，一直责怪自己做错。如果你有此状况，要认真的对待自己得真实情感，试着关怀自己。 <picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image1872020232234" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641172613_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641172613_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641172613.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/133489576440518584/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage1872020232234" class="photo-source-style"> </picture> 总是害怕自己拖累别人。从简单的小事到人生大事都不想麻烦别人，任何事情都不会向别人求助。他们害怕自己会是别人的负担，担心让别人感到麻烦。就算有事都会笑着说“我没事”，其实内心在流泪。总是会向家人报喜不报忧，不让家人担心。任何事情就算再难熬也会假装坚强。 <picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image1872020232245" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641169191_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641169191_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641169191.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/811281320364320292/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage1872020232245" class="photo-source-style"> </picture> 生活蛮FULL，但却不快乐。每天都会有忙不完的事，但总是觉得少了些什么。下班后会找一些喜爱得事情做，偶尔会找朋友聚一聚，虽然过得蛮充实，但还是感到不快乐。出门逛街或旅行放松心情虽享受，但回到家后感到特寂寞。特别害怕喧哗后得孤单，讨厌那种难受得感觉。 <picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image1872020232251" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641171182_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641171182_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641171182.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/732257220646766771/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage1872020232251" class="photo-source-style"> </picture> 在别人面前是开心果，总爱笑，但自己一个人却DOWN DOWN的。 每当在朋友面前总是嘻嘻哈哈，是个乐观，开朗的开心果，但在自己最亲的人面前时并非那么开心。尤其是自己一个人时，有种无法形容的孤独。当面对大众却会重新带上面具，微笑面对大家。 <picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image1872020232333" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977642108421_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977642108421_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977642108421.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/594897432019064191/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage1872020232333" class="photo-source-style"> </picture> 朋友多，但能聊的没几个。打开Facebook，Instagram，Whatapps，朋友list很长，但真心要找人聊天翻了半天却不晓得找谁好，从何开始。更多的时候是做聆听者，给予他人正面的信息。当自己心情不好时，苦水却是往肚子里吞，觉得没有人会想听自己的事情，不想让别人看到自己懦弱的样子。 <picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image1872020232352" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641176666_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641176666_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641176666.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/812266482785470669/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage1872020232352" class="photo-source-style"> </picture> 更多时候喜欢自己一个人。有时候，和其他人在一起觉得无比尴尬。尤其是“最怕空气突然安静”，他们会想努力找话题化解尴尬的氛围。越长大，越喜欢一个人待在家，就算不出门一整天都无所谓。到了晚上，夜深人静，一个人会开始思考人生，想着想着觉得自己好像蛮糟糕。有时候，听歌听着听着感觉歌词好像描述自己般，让自己坠入负能量，严重者还会突然掉泪呢~ <picture><source media="(min-width: 992px)"> <img id="image187202023247" src="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641175485_mobile.jpeg" alt="https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641175485_mobile.jpeg" class="image" onerror="this.onerror=null; this.src='https://images.goodytech.io/images/catalog/266/20200818_15977641175485.jpeg'"><input type="button" onclick="window.open('https://www.pinterest.com/pin/558305685053976137/'); return false;" value="Photo Source" id="photoimage187202023247" class="photo-source-style"> </picture> 大家不妨看看自己是否有以上的特征，也多留意身边的亲朋戚友有此症状。也许他们时刻都塑造自己开心的一面，其实是为了掩饰自己真实情感。 COVER PHOTO SOURCE: <a href="https://www.pinterest.com/pin/594897432019064191/" target="_blank" style="">LEFT (PINTEREST)</a>| <a href="https://www.pinterest.com/pin/133489576440518584/" target="_blank" style="">RIGHT (PINTEREST)</a>