图片摘自网络
什么是猝死？
根据世界卫生组织（WHO）对猝死的定义：“平常身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死，”凡是能预料到的死亡都不属于猝死，我们必须要清楚猝死与原因明了的死亡的区别。死亡目前指脑死亡，是指脑功能持久且不可逆的丧失，即代表生命体征消失，对外界的刺激没有任何反应。
猝死的特点：
- 死者生前身体健康，发育营养良好；
- 男性猝死的几率多于女性，比例大约为11：1；
- 多为18至45岁的青壮年；
- 常在睡眠、平常工作、剧烈运动、精神兴奋或郁闷时等等的情况突然发生；
- 死亡起因于患者身体内部的因素等。
那么，为什么会猝死呢？
急性心脏病死亡或心源性猝死是指心脏原因导致患者突然死亡，其中最常见的是冠心病猝死，死亡机制是突发性心功能不全，主要是由于心肌急性缺血导致心脏传导系统出现异常，而诱发了恶行心律失常。根据心源性猝死的观点，心脏传导系统异常的确是可以导致猝死发生的。
这种病最常见的诱因是身体过度疲劳、精神紧张、情绪低落、过度恐慌、剧烈运动、睡眠不足、过量饮酒、睡前饱食、过度吸烟等原因。
哪些人容易发生猝死呢？
一般来讲，有冠心病、严重心律失常、心脏病、高血压、脑中风、心衰等的人容易发生猝死。患有这些疾病的人，平时要控制好自己的病情，比如按时服药，控制血压等。此外，还要注意清淡饮食，戒烟戒酒，多吃蔬果，适量运动锻炼。当出现胸闷、胸痛、呼吸不畅等症状时要特别警惕，因为这些都是各种心血管急症发生的前兆。
在健康（无病史）而发生心源性猝死的年轻人，约有25-50%的人都有先兆症状，常见的有晕厥或抽搐。如果这些症状发生在运动时，那对心源性猝死的预测价值就更大。而其他的先兆症状就有包括：心悸、胸痛等。
如何预防呢？
- 关注预警症状：晕厥或抽搐是心源性猝死的重要警戒症状，如有这些症状的话，要立即就医，并住院检查。
- 危险因素的控制：当发现猝死的潜在风险时，要控制风险。比如说，当诊断出相关的疾病时，要积极治疗。
防患于未然，小编还是建议大家要养成每年体检的好习惯。特别是那些平常生活作息不规律，或者患有心脏病史的人，更应该每年体检，预防万一。
声明：
本文仅供参考。 如果您对自己的健康状况有任何疑问，请寻求医生或其他专业医护人员的意见。
会发光的石头是Newswav旗下Headliner项目的内容创作者，这个项目是让内容创作者可以通过文章讲述他们独特的故事并发布在Newswav应用程序，同时也能赚取额外收入。
立即在 headliner.newswav.com 注册成为我们的内容作者之一吧！
*Newswav仅是一个提供内容托管服务的聚合平台。以上所表达的观点及内容，包括媒体（图片、视频等）均由作者提供。如果您对作品的内容、版权或其他问题有任何疑问，请联系Newswav。