Ketahui Apa Sebenarnya 'Lubang' Pada Otak
Istilah 'lubang' pada otak pastinya menimbulkan rasa takut apabila didengar. Ramai juga yang mungkin membayangkan otak benar-benar berlubang atau rosak teruk.
Hakikatnya, dalam dunia perubatan, ada keadaan tertentu di mana imbasan otak menunjukkan kawasan yang kurang aktif atau menerima aliran darah serta oksigen yang lebih rendah.
Pada sesetengah jenis imbasan otak, kawasan ini boleh kelihatan seperti 'lubang', walaupun sebenarnya tisu otak masih wujud.
Keadaan ini biasanya dikaitkan dengan proses penuaan, tekanan kronik, gaya hidup atau masalah kesihatan tertentu yang berlaku dalam jangka masa panjang.
Apa maksud kawasan 'kurang aktif' pada otak?
Otak manusia memerlukan bekalan darah dan oksigen yang mencukupi untuk berfungsi dengan baik. Jika aliran darah berkurang pada bahagian tertentu, aktiviti di kawasan itu juga boleh menurun.
Melalui teknologi imbasan moden, doktor dapat melihat bahagian otak yang lebih aktif dan kurang aktif. Kawasan yang kurang aktif inilah kadangkala digambarkan seperti 'lubang' pada imbasan.
Namun, ia berbeza sama sekali dengan keadaan otak yang benar-benar mengalami kehilangan tisu akibat penyakit serius atau kecederaan.
Perubahan kecil pada struktur dan fungsi otak boleh berlaku secara semula jadi apabila usia meningkat, dan keadaan ini tidak semestinya menunjukkan penyakit serius.
Tekanan kronik boleh memberi kesan kepada otak
Tekanan atau stres yang berpanjangan bukan sekadar memberi kesan kepada emosi, malah turut mempengaruhi fungsi otak.
Kajian menunjukkan tekanan kronik berpotensi mempengaruhi fungsi otak, termasuk aspek fokus, ingatan dan emosi bagi sesetengah individu.
Individu yang mengalami tekanan berterusan juga mungkin berdepan gangguan tidur, keletihan mental dan kesukaran menumpukan perhatian.
Dalam jangka panjang, keadaan ini boleh mempengaruhi aktiviti otak secara keseluruhan.
Selain tekanan, faktor gaya hidup seperti kurang tidur, pemakanan tidak seimbang, kurang bersenam, pengambilan alkohol berlebihan dan penyalahgunaan dadah juga boleh menjejaskan kesihatan otak.
Bila 'lubang' pada otak jadi bahaya?
Terdapat juga keadaan di mana 'lubang' pada otak benar-benar berlaku akibat kehilangan tisu otak.
Situasi ini jauh lebih serius dan biasanya melibatkan penyakit tertentu. Antara punca yang boleh menyebabkan kerosakan sebenar pada tisu otak ialah:
Strok
Jangkitan otak
Kecederaan kepala berulang
Tumor Otak
Jangan panik
Ramai orang mudah cemas apabila mendengar istilah berkaitan otak kerana ia melibatkan organ paling penting dalam tubuh manusia.
Namun, tidak semua penemuan pada imbasan otak membawa maksud penyakit berbahaya. Ada perubahan yang dianggap normal mengikut peningkatan usia atau dipengaruhi faktor gaya hidup.
Walau bagaimanapun, seseorang disarankan mendapatkan pemeriksaan doktor sekiranya mengalami simptom seperti:
Mudah lupa secara melampau
Sukar memberi tumpuan
Sakit kepala berterusan
Gangguan pertuturan
Perubahan tingkah laku mendadak
Masalah pergerakan badan
Pengesanan awal amat penting bagi membantu doktor mengenal pasti punca sebenar dan mengelakkan keadaan menjadi lebih serius.
Kesihatan otak perlu dijaga sejak awal
Pakar kesihatan menekankan bahawa penjagaan otak perlu bermula sejak usia muda. Antara langkah yang boleh membantu menjaga fungsi otak ialah:
Mendapatkan tidur mencukupi
Mengawal tekanan dengan baik
Bersenam secara berkala
Mengamalkan pemakanan sihat
Mengelakkan rokok dan dadah
Kekal aktif secara mental dan sosial