因为演讲主题和我已经写好的下一本新书《我要快乐》很接近，我就趁机（也是偷懒啦）拿新书的内容去试水温，第一次公开分享了新书的内容。
如何快乐？我不知道。但当了二十多年的律师，看了那么多人间悲剧，我清楚知道，如何不快乐。
比如说，习惯攀比的人，不快乐。不健康的人，不快乐。不知足的人，不快乐。多管闲事的人，不快乐。有财务困难的人，不快乐。内耗纠结的人，不快乐。活在未来或过去的人，不快乐。等等。
一共有十堂课。都是我处理了那么多案子，观察了那么多快乐和不快乐的成年人后，累积出来的一点愚见。
了解了又避开了不快乐的“坑”，那么大概率，人生就会越来越快乐了。就那么简单。
这是我的结论。
这场演讲的效果，应该还算不错。至少我收到的回馈都是正面的（当然，这里有“幸存者偏差”之嫌，应该讨厌我的人，通常不会私信我，也对pun）。
谢谢每一位抽空出席的你。星期六早上，还愿意那么早起床来见我，真的感动啊。
我始终认为，父母给孩子的最好的礼物，是陪伴和榜样。
Monkey see monkey do. 孩子不是“听”大人说什么，而是“看”大人做什么。大人不开心，那么小孩长大后，大概率也会成为不开心的大人。
父母都想孩子健康、快乐成长，但父母本身健康和快乐吗？
值得深思。
所以，学习如何快乐起来，真的很重要。
现场有位观众问我，怎么确保自己记得这些快乐的“贴士”。
我想，就像治愈驼背那样，需要被提醒吧。
“韩念，你驼背了！站直一点！” 爱我的人会不时提醒我。
我就立刻摆正了站姿，挺胸，站直。
快乐，也一样。很多时候，我们陷入了不快乐的漩涡，自己却没意识到，结果白白荒废了好几年，甚至熬出病来，多可惜。
一本好的书，一场好的演讲，也许就是那一句善意的“请站直一点”提醒。提醒我们暂时抽离，与其无意识地深陷泥沼里，不如冷静，让子弹飞一会儿，想想如何应对。
你要快乐吗？
我要！我也已经在。
杜韩念 (harnniann_toh@yahoo.co.uk) 是 Newswav Creator 项目的创作者。此项目让创作者在分享心得、讲述故事、成为公民记者的当儿，通过Newswav的百万用户实现流量变现，赚取额外收入。立即在creator.newswav.com 注册成为我们的创作者之一吧！
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