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以经典电影《情书》红遍亚洲的日本知名女星中山美穗，昨天（12月6日）被发现卧倒在自家浴缸猝逝，得年54岁。
“日本第一美女”香消玉殒，警方初步调查后排除有外力介入，更传出中山美穗的死因很可能是“热休克”！
中山美穗香消玉殒
被发现倒卧在家中浴缸
综合日媒报道，中山美穗昨天原定要到品川参加会议，但她却迟迟没有出现，也没有接电话。
之后，工作人员到中山美穗的家中寻找，才发现她倒卧在浴缸里。医生赶到现场后，当场宣布中山美穗死亡。
被誉为“日本第一美女”的中山美穗，以经典电影《情书》红遍全亚洲
卧倒在放满热水的浴缸中
中山美穗死因是“热休克”?
据了解，当时中山美穗的家门上锁，工作人员破门后发现，她在浴缸中呈现坐姿，身体微微向前倾，而浴缸中的水还是热的。
从中山美穗遗体状况来看，表面没有明显外伤，现场也没有留下任何暗示自杀的字条或药物。
因此初步推测，她很可能是在进入浴室时，因为急速改变的温度差异导致“热休克”。
中山美穗被发现猝死在家中浴缸，享年54岁
日本人热爱泡澡
泡澡文化却暗藏“杀”机?
由于日本水资源丰富，且拥有多个温泉地理地质，加上日本气候湿热，因此日本民众日常喜欢通过泡澡，作为适当的放松活动。
不过，日本这个舒适的泡澡习惯，却隐藏着恐怖的隐患，那就是急速的温差变化，会导致心脏的负担加剧，引发“热休克”。
日本每年逾万人死于“热休克”
为交通事故死亡人数的两倍
数据显示，日本每年大约有超过1万人因“热休克”死亡。
2011年，有大约1万7千名日本人死于“热休克”，相等于当年因交通事故死亡4611人的4倍之多，当中有1万4千人为高龄人士。
来到2021年，尽管死于“热休克”的人数减少，但仍是当年交通事故死亡2150人的2倍。
通常发生在寒冷天气期
年轻、身体健康群体也有风险!
日本专擅泡澡及温泉医学研究的人类科学部教授早坂信哉指出，“热休克”是指极端温度差异所引起的血压突然变化，心脏和血管承受压力，对身体造成很大的负荷，导致失神、心律不正、脑出血、甚至心肌梗塞等严重危机。
大冷天时，不少人会为了取暖而选择泡热水澡，而“热休克”通常就发生在这个天气寒冷的期间。
早坂信哉强调，“热休克”不仅会发生在老年人身上，年轻人同样也有风险。
此外，即使是身体健康、没有慢性疾病的人，也有可能会发生“热休克”。
“热休克”是隐形杀手
日本当局列6大招预防
至于要如何预防“热休克”？日本政府的宣导网站曾提出过6大对策:
1. 洗澡前，预先把更衣室和浴室的温度，调整到暖和的状态。浸浴前，需要先以温热的水淋浴，温暖身体。
2. 保持浴池水温在41°C以下，且避免长时间浸浴。
3. 洗澡前后都要喝一杯水，以补充身体水分。
4. 空腹、刚吃完饭、深夜、刚起床，以及饮酒后都避免浸浴。
5. 血压高的时候，不要浸浴；服用降血压药物后，同样也不适宜马上泡澡。
6. 泡澡前，可以先通知家人或同居者，以防万一。
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