《乘风破浪》在8月5日正式播出了成团夜的总决赛，因为总决赛采取的是录播的方式，所以在总决赛播出之前，网上就已经率先曝光了这一季《乘风破浪》最终成团的名单，而事实上网传的10位姐姐成团名单，正正就是总决赛里的最终成团名单！
第三季《乘风破浪》总决赛成团夜，顺利成团的就有王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、蔡卓妍、薛凯琪、郭采洁、唐诗逸和张天爱，王心凌和谭维维分别获得2022《乘风破浪》年度总冠军和年度队长的称号。
在这一季担任队长的那英和宁静，就分别获得了2022年「乘风护航奖」，获奖的那英在发表得奖感言时说了一句「我们是可以的，虽然说成了团也没什么用」犀利又逗趣的发言被不少网友转载分享，被大赞她是人间清醒「瞎说什么大实话」、「蛮有自知之明的，的确没啥用」不少网友也表示那英根本成了全网的「嘴替」说出了大家一直以来想说但不敢说的话！
不愧是「浪姐中的大姐大」那英敢说敢言的风格还真是一点没变啊！当然，那英除了「成了团都没什么用」的发言之外，她之后的发言还是很让人感动和产生共鸣的：但是呢....成了团之后，我们收获了特别珍贵的友谊，还有我们自身散发出来的能量，影响更多的女性，回到自己的工作岗位上更加优秀！