2024年是Jackson王嘉尔出道的第十年，多才多艺的他这十年里无论在音乐、综艺和时尚领域都取得了显著成就。
然而，随着工作越来越繁忙，王嘉尔逐渐意识到自己忽略了身边的重要人和事，更让自己一度陷入非常抑郁的状态，让人十分担心。
在最近接受《时尚芭莎》杂志的采访中，王嘉尔坦言自己的日常生活被行程、节目和拍摄填满，几乎没有时间真正投入到音乐创作中。
他说：「最在乎音乐的我，也慢慢因为这些事变成了见缝插针地去做一件事了」。
面对繁忙的日程，他开始反思自己十年来的得与失，特别是与父母和朋友之间的关系。
「我会觉得我十几年来得到了很多，也失去了很多。我刚好也30岁了，所以我就想停下来，沉淀一下，各方面都想复盘，思考和更新一下自己，let me feel，我需要感受和吸收」。
王嘉尔透露，有一段时间他不断问自己：「你到底想要什么样的生活？」虽然对自己的音乐作品感到满意，但他仍觉得这些作品缺乏与自己生活的真实联系。
对此他不禁感慨说：「那些真实的故事只能来自于生活」。
王嘉尔回忆道：「在过去的十年里，我的状态就是一直往前冲，辗转于不同城市之间」。这种快节奏的生活让他感到身心俱疲，最后他意识到自己需要停下来，重新审视自己的生活了。
他说：「有很长一段时间里我其实并没有意识到父母已经老了，有些朋友发生了变化，而我自己一直处在只输出，而没有吸收的状态里，已经快接近崩溃的边缘了，一根橡皮筋如果拉的时间太久绷得太紧，迟早会断的对不对，所以我必须停下来」。
于是从去年10月开始，王嘉尔有意识地暂停了一些工作，放慢生活节奏。在这个过程中，他发现自己能够更好地听到内心的声音，他知道再这样下去，不但对身体不健康，对他精神与心理也有非常大的负面影响。
他坦诚道：「因为近两年已经处在一个非常非常抑郁的状态了。我觉得我有必要把这些负能量、心理不适的问题给解决。」
谈及在圈内的社交和人际关系，王嘉尔表示他目前与父母和团队相处最多，没有太多时间进行社交。他坦言，虽然很多人认为他友善，但他也有情绪化和发脾气的时候。
对于圈内的朋友，他表示很难找到纯粹的友谊，「因为这么多年我在这个行业经历过的情况是，在交朋友的时候，我不知道我到底是否在跟对方本人在做朋友，还是我在跟对方的团队在做朋友，或者是在跟对方的粉丝在做朋友。对我来说，蛮难有一个很纯粹与直接的友情」。
但经过反思后，他也接受了这种状态，并选择与自己好好相处。
访问中，王嘉尔同样再次回应了之前曾说过想在35岁结婚并组建家庭的原因。
他解释说：「是因为觉得人生就是一段很长的旅程，不同的阶段有应该做的事，有不同的体验，都值得去经历、珍惜。」并且认为婚姻不会影响他的创作，反而会提供新的视角。
不过他强调：「我很喜欢家庭的氛围，也喜欢孩子，如果我的伴侣同意，我想或许也会有自己的小孩，但这个一定要经过对方的同意，因为痛感是对方来承受的。我觉得理所当然地需要对方的同意。」
最后，王嘉尔总结道：「做艺人很重要的一点就是要有自己的节奏，不论快慢，都需要自己去控制。」他表示，未来不会再为任何人而活，而是尊重自己的内心，追求自己真正想要的生活。
他深思道：「你追求的东西，并不一定是其他人追求的东西。你很在乎的东西，并不一定是其他人在乎的东西。你对信任的概念，不一定是其他人理解信任的概念。这也是现实。这也是人生。这也是人性。」
