根据《马来西亚2024年死亡原因统计》，脑血管疾病是我国第三大死亡原因。中风是一种危及生命的脑血管疾病，发生时大脑的血液供应突然中断。这种情况可能源自血栓（缺血性中风）或血管破裂（出血性中风）。缺血性中风比出血性中风更常见。
当大脑因为血液供应中断而缺氧，脑细胞就会在几分钟内开始死亡。因此，每一秒都至关重要。这也是医生常说“Time is brain”的原因。越早接受治疗，生存和康复的机会就越大。
认识中风警讯：牢记 B.E. F.A.S.T.
B.E. F.A.S.T. 是一个简单易记的方法，帮助识别中风的症状。每个字母代表一个重要的警示信号：
- B – Balance（平衡）：突然失去平衡或协调能力。患者可能走路困难或感到头晕。
- E – Eyes（眼睛）：视力突然发生变化，可能出现视线模糊、复视，甚至失明等情况。
接下来是中风的核心症状：
- F – Face drooping（面部下垂）：面部突然不对称。可尝试让患者微笑，是否出现一边脸下垂或笑容不对称？
- A – Arm weakness（手臂无力）：一侧手臂可能感到虚弱或麻木。请患者举起双手，是否有一侧下垂？
- S – Speech difficulty（语言困难）：说话含糊、难以理解，或无法复述简单的句子。
- T – Time to call emergency services（立刻拨打急救电话）：一旦发现上述任何症状，请马上拨打紧急救援电话！
为什么分秒必争？
中风发作时，时间的流逝意味着更多脑细胞的死亡。及时采取行动有助于康复，甚至挽救一条生命。切记不要等待症状自行消退，一旦怀疑是中风，应立即寻求治疗。
如何预防中风？
我们可以通过以下方式降低中风的风险：
- 控制高血压
- 管理糖尿病与胆固醇水平
- 戒烟
- 健康饮食
- 规律锻炼
- 保持健康体重
- 限制饮酒
总结
中风往往毫无预警地发生。但是，只要学会 B.E. F.A.S.T. 的识别法则，就能在关键时刻做出反应，甚至拯救一条生命。
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免责声明：本文仅供一般健康知识参考，并不构成医疗建议。如有疑问，请咨询您的医生以获得个性化建议。
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