
跑步机上跑了六分钟,身体有点热了。够了。
简单的伸展动作后,来到了深蹲架。
先两次深蹲十下,再来两次杠铃深蹲(无重)五下。
热身够了,可以来真的了。
准备好适合自己的重量后,有位怀孕六个月的印度大叔走了过来,礼貌地问我可不可以一人一个set轮流使用。
我微笑点头答应。
他坐在旁边的运动凳子,滑手机等我。
来!够够力给它一次!蹲深深!不废了脚绝对不回家!
我用背部顶起重重的杠铃,做出了标准的深蹲,越深越好,才会刺激肌肉成长。
当我蹲下来时,我听到爆炸声!嘭!很响!从我屁股传出来的!
囧…
裤子爆了… 怎么办?才第一set的第一下!
不了,继续。
第二下,再爆裂。
第三下爆裂更多。
旁边的印度大叔应该听到了,但很有文化地当作没事发生。
我继续第四下,爆到七七八八了,连大腿内侧也可以感觉到冷风吹进来。
我突然想起有位穿了sport bra的美眉在我正后面坐着休息。
黑色裤子配上浅蓝色内裤,再配上白白的大腿肉,超级明显。糗大了。
不行了,再继续就要被放上网了。出师不利,必须撤退。
人生第一次遇到爆裤这种糗事。
不知道是我臀部肌肉变大了,还是裤子质量太差。
应该是前者吧!(安慰自己)
杜韩念 是 Newswav Creator 项目的创作者。此项目让创作者在分享心得、讲述故事、成为公民记者的当儿,通过Newswav的百万用户实现流量变现,赚取额外收入。立即在creator.newswav.com 注册成为我们的创作者之一吧!
