本月早些时候，有报道称数百名乘客在Queen Mary 2豪华邮轮上出现呕吐和腹泻等不适症状。美国疾病控制与预防中心（CDC）报告指出，在为期四周的加勒比海航行中，共有224名乘客（约占乘客总数的8.8%）和17名船员受到影响。此次疫情被归因于诺如病毒，这种臭名昭著的病毒几个月前也曾在中国肆虐。
为应对疫情，该邮轮公司加强了清洁和消毒程序，收集了粪便样本进行检测，并隔离了受感染人员。据报道，这些措施有效减少了邮轮上诺如病毒的感染病例。
马来西亚也出现诺如病毒了吗？
是的，确实有！去年十月，哥打白沙罗的一所私立学校就爆发了诺如病毒疫情。报道称，数名学生受到感染，其中几人需住院治疗。检测结果显示，诺如病毒是可能的病因。卫生官员检查了学校食堂的餐饮服务，而学校也主动向相关部门报告了此事。校方还采取了防疫、停课和深度清洁等措施，以防止进一步传播。
诺如病毒是什么？
诺如病毒，俗称“vomiting bug”，是一种常见的肠胃病毒，会导致呕吐和腹泻。虽然病例高峰通常出现在冬季，但一年中的任何时候都有可能发生。
症状
- 恶心
- 呕吐
- 腹泻
- 有些人可能还会出现发烧、头痛、肚子痛和身体酸痛。
治疗
通常情况下，症状会在2到3天内好转。在此期间，可以采取以下措施帮助身体康复：
- 确保水分充足：多喝水以保持身体水分充足是治疗最重要的部分。口服补液盐（通常用水溶解后服用）也有助于补充因呕吐和腹泻流失的水和盐分。避免饮用果汁和碳酸饮料，因为这些可能会加重腹泻。
- 休息： 身体需要休息才能恢复。
- 适量进食： 不要强迫自己进食，但如果感到饥饿，可以尝试少量清淡的食物。避免油腻或辛辣的食物。
- 药物治疗： Paracetamol有助于缓解发烧和疼痛。目前没有专门治疗诺如病毒的药物。抗生素则对病毒无效。
- 在家休养： 至少等到症状消失48小时后才恢复上班或上学，以防止病毒传播。
何时寻求帮助
虽然大多数诺如病毒感染病例可以在家处理，但在某些情况下需要就医。出现以下情况时，请立即就医：
- 呕吐物带血或呈绿色。
- 腹泻带血。
- 严重的腹痛。
- 意识模糊。
- 排尿很少。
- 颈部僵硬或看强光时疼痛。
- 剧烈头痛。
预防
诺如病毒具有高度传染性。它通过受污染的食物、受污染的表面以及与感染者密切接触传播。预防诺如病毒的传播至关重要。
- 勤洗手： 用肥皂和水彻底洗手，尤其是在如厕后和准备食物前。酒精洗手液无法消灭这种病毒。点击此处了解正确的洗手步骤。
- 清洗衣物： 用60°C的水清洗被污染的衣物，并确保与其他衣物分开洗涤。
- 定期清洁： 清洁经常接触的表面，如马桶坐垫、水龙头和门把手。
- 避免密切接触： 避免与感染病毒的人密切接触。
结论
诺如病毒是一种常见并具有高度传染性的肠胃病毒。注意个人卫生并保持警惕有助于预防这种恼人的病毒。请将这篇文章分享给您的亲人，以便他们也能采取措施保护自己的健康！
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