有没有人天天洗头仍经常觉得很痒又有异味，甚至头发还不断的掉？可能是你洗头方法错了！前阵子一名 小红书知名保养达人——清华护肤学长王植 就在影片中讲解了 6 大洗头发、吹头发常见误区，包括洗头水温、洗头发次数、吹头发注意位等，更直指「99%的人都踩雷」，你是例外吗？
1）洗头时水温太高
王植指出，洗头发时水温太高会刺激头皮及洗掉过多油脂，减弱头皮保护层，容易出现敏感红痒或伤害毛囊，所以建议水温维持 37 至 40 度，以接近人体体温。
2）洗头发要洗 2 次？
王植提到，部份人会按「洗发水，护发素，再洗发水」流程洗头发。但他说这样没有必要，「一次洗发水及护发素就可以了，过度洗发也会伤头皮」。
3）洗头越多次越好？
王植表示，一天内其实无需多次洗发，而是按个人需要，「油性发质 1 天 1 次即可，干性发质可以 2 至 3 天 1 次，什么时候出油什么时候再洗」。
4）洗头是先洗还是先梳？
王植建议洗头前先梳开头发再洗，让洗发水及护发素可以更均匀落在头皮及头发上。
5）用指甲挠头皮？
有些人洗头时喜欢用指甲挠头皮，觉得比较舒爽，可其实用指甲挠头皮是很容易挠出小破口，从而破坏头皮肌肤屏障，引起更严重头皮屑及头痒问题的。而真正正确方式是用指腹轻轻按摩头皮。
6）洗头发要吹至全干？
王植认为，洗头发后没必要吹至全干，只要顺着发丝方向吹至八成干即可，温度也不建议太高，温风、温冷风更适合。
虽然洗头发大概是全世界女人最讨厌的事情之一，但为了不秃头，我们也只能乖乖听话吖！洗头贴士，姐妹们一定要记起来哟~
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