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近年来，随着耳机文化的兴起，现代人随时随地都可能戴上耳机，享受音乐带来的愉悦。然而，一名中国女子因长期戴耳机听音乐入睡，最终导致左耳听力永久受损的案例，再次提醒人们注意保护听力健康。
长期戴耳机听音乐入睡
据悉，这位来自山东的王女士在大学期间养成了每晚戴耳机听音乐入睡的习惯，持续了1至2年之久。然而，这个看似无害的习惯如今却给她的生活和工作带来了障碍。
王女士作为一名文秘，需要记录领导开会时的讨论内容，但由于左耳听力受损，她常常听不清领导的发言，导致工作效率受到影响。
左耳神经性听力永久损失
经过听力检查，医生发现王女士因过度使用耳机，导致左耳神经性听力永久损失。
医生指出，长时间戴耳机使耳朵处于噪声损伤的环境中，容易对耳朵造成不可逆的损伤。
虽然王女士的听力损伤并不严重，且仅出现在单耳，但通过验配助听器，可以弥补听力损失。
合理使用耳机 遵循3个“60”原则
针对此案例，医生呼吁公众在使用耳机时注意保护听力健康，提出了3个“60”准则：不要长时间处在超过60分贝的环境中，戴耳机时间不要超过60分钟，使用电子产品时音量维持在60%。
这起案例再次提醒人们，过度使用耳机可能对听力造成损伤，应当注意合理使用耳机，并加强对听力健康的保护意识。
