【好康】改变环境很难,与其一直抱怨,困住在原地,不如从改变自己开始!

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25 Sep 2024 • 2:37 AM MYT
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在追梦的道路上,我们都或多或少受限于环境。既然无法自主选择环境,也无法改变身处的环境,不如改变自己。与其让自己一直处在负面能量的氛围,不如向前走一步,做出改变,哪怕微小的决定,在时间的催化下,都能改善原本的结果。


1. 自我成长最快方法模仿优秀的人。

很多人听到改变一词就会心生恐惧。不知从何做起,有个简单粗暴的方式就是模仿优秀的人,挖掘他们身上的闪光点,并套用在自己身上。久而久之,你也会变成你羡慕的人。


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2. 每天抽出1-2小时完成最重要的事。

我们每天要处理很多琐碎的大小事,可真正能带来自我成长的只有那几件事。所以,长期认真投入的自我经营显得尤为重要。只有自己所学的技能本领能让自己有立足之地,不轻易被他人取代。


3. 有效产出。

不做没意义的事。每个人的时间精力有限,专注在能带来效果的事,而非那些毫无意义的比较和内耗。


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4. 每天坚持做一件事。

可以是写作,烹饪等。这些看似微不足道的小事只要坚持做下来,就会产生复利效应。


5. 打开视野、放下包袱,去尝试新事物,认识新的人。

不要得失心过重,尤其是迷惘期。与其坐在原地空想,不如多尝试,至少你知道哪些办法行得通,而有些坑是需要避免的。


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6. 人只有走出舒适圈,才能看见更多可能。

离开了舒适圈你才能看到隐藏的潜能。人被圈养久了,会丧失原有的天赋。


7. 尽量快速解决问题,不要堆积问题。

人一到开始犯拖延症,就会把该做的事拖到无限延期。因此,遇到棘手的问题,就要动手解决,而不是把问题搁着。


8. 建立自己的日常必做事项清单。

我们人每天都有许多待办事项,其中不乏琐碎小事。与其花时间记住,不如给自己方便,建立代办事项表格,并跟着计划完成。效率提高了,也不会因为未完成的事感到焦虑不已。


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9. 给自己制定可执行短期目标。

人在舒适圈久了,就会习惯,自然就不会主动寻求突破。而这对还年轻的我们,职业处于上升期无疑是个致命伤。


10. 刻意做那些让自己害怕的事。

人越害怕越容易碰事,因此要战胜这缺点,就要刻意练习,多去做那些自己害怕的事。让它成为你的肌肉记忆,之后再面对同样的事,就不会紧张焦虑害怕了。


每天抱怨是无法改变既定事实,搞坏了自己的心情,问题却依然存在。所以,今天开始,一点一滴改变自己,成为理想中的大人吧!