我们跟别人对谈时应该多多少少过滤了再说出口，而不是口无遮拦，这是得体和照顾别人感受的行为。对家人，过滤大概10%；对朋友，过滤大概20%；而对上司，我认为必须过滤50%以上。
面对家人朋友，还算能够放飞自我，敢说敢闹，因为他们通常都愿意包容我们。由于上司和下属之间有个权力差距，有太多不能对上司说的话了，不能太过直言不讳，用字遣词和语气等都必须顾虑到，确保不会说错话，有时候真的蛮不自在的。上司的地位在那，身份有别，说话必须小心翼翼，生怕说错了什么。毕竟，工作场合有点小心思是必要的，让上司觉得你稳重有分寸的。
就因为多了这个过滤的行为，导致与上司的沟通蛮耗费心力的，还有一些不必要的压力，这就是其中一个工作很累的原因。每次都要看着上司的脸色说话，在心里衡量，这句话能说吗？会不会惹上司不高兴？这种心理负担是因为害怕被误解或者说错话给自己惹麻烦，跟个行走的定时炸弹一样。工作本身就够忙了，何必再为这些事情增添烦恼呢？
但是，我逐渐认识到，这样的过滤虽然很累但也是有必要的。工作场合毕竟不同于跟朋友家人聊天，还是要懂一点职场潜规则。尤其是上司是喜欢听话的下属的类型，而不是有主见的员工。不是说要屈服，而是要学会用更聪明的方式沟通。或许可以换个角度思考，设法找到一个既能表达自己看法又不冒犯上司的方法。
我们可以试着表达中立的想法，而不是直接说不同意见的地方。这样一来，既能维护与上司的关系，又能确保自己表达了真实意见。可能需要一些技巧，但总比一直憋着好。
与上司沟通确实需要一些技巧，这可以有助于建立良好的工作关系和更有效的沟通。在与上司进行会议或讨论之前，提前准备好所要表达的内容。清晰地了解自己的立场和目标，并准备好支持性的事实和数据。尽量使用积极和肯定的语言，着重在探讨解决问题的方法，而不是强调困难或障碍，上司更愿意听到你对问题的建设性看法，看到你积极解决问题的一面。
总的来说，与上司沟通确实是门学问，也是是职场的一部分，需要我们在维护关系的同时，保持真实性。摆正心态，学会巧妙沟通，就能够摸索出一种既能在职场中立足，又能保持真实的沟通方式。