為省伙食費 美食網紅餵歲半女吃蟋蟀!

3 May 2023 • 10:38 PM MYT
華僑日報
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加拿大1名美食網紅早前自爆,正進行為期3星期的實驗,餵其18個月大的女兒食蟋蟀來補充強白質,當中有用蟋蟀製成的蛋白粉和零食,甚至是原隻蟋蟀。

她聲稱蟋蟀不僅營養豐富,可代替豬、牛及雞等肉類,每周更可省下至少100加元(折約580港元)。

加拿大網紅莉雅(Tiffany Leigh)在撰寫的文章中指出,她展開為期3星期的實驗,就是讓自己及女兒吃蟋蟀製的蛋白粉及零食等食品,作為日常飲食中蛋白質的來源。

至於為何會想到食蟋蟀?莉雅解釋以前讓女兒進食牛、雞與豬等肉類,每周花費約300加元,但現時物價高漲,她為了減少生活開支,想到在旅遊時曾經吃過炸螞蟻、蟋蟀及蠍子串,便決定以蟋蟀代替肉類。

由於蟋蟀蛋白粉的蛋白質含量高,莉雅餵女兒食2大湯匙的蟋蟀蛋白粉,就能提供一個寶寶每日所需的蛋白質。

她指現時20磅重的女兒每天進食9至14克的蟋蟀蛋白粉,而她亦曾嘗試餵女兒吃一整隻烤過的蟋蟀,但女兒立刻吐出來。

後來為令女兒更易接受,她將蟋蟀混入麵粉,製成美味可口的鬆餅,女兒便吃得津津有味,甚至還想吃更多。

莉雅又在文章分享蟋蟀食後感:「你沒辦法分辨到蟋蟀在食物裏,唯一的區別是餘韻有點點堅果味。

」她指自己會將蟋蟀蛋白粉加入通心粉,現正研究加入意大利粉醬汁及肉丸之中,且會在3餐加入其他可食用昆蟲,例如蚱蜢和蠕蟲,指這樣每周能至少省下100加元 營養師指出,蟋蟀是很好的蛋白質來源,含有維生素B12、鐵、鎂、鈣、脂肪酸和鉀等,但進食前要考慮過敏風險,以及確保相關食物獲得美國國家衞生基金會(NSF)或第3方認證。