南韩天王 Rain（郑智薰）早年因出演《浪漫满屋》而爆红，一向帅气且身材健硕的他斩获无数粉丝，连举办演唱会时也经常设计脱衣环节大派福利，毫不吝啬大秀六块腹肌的时刻无不让粉丝们激动不已~
但话说如此，其实男神也有爆肥的时期，近日 Rain 在 YouTube 频道上救公开自爆了自己曾经胖到 95 公斤，自揭黑历史一度吓坏了粉丝网友们。日前，Rain 在频道上的最新一期影片就邀来了补教名师李志英，对方坦言自己自新冠肺炎后就改成了线上授课而感到压力山大，由于只能靠吃来舒缓压力，因此体态都胖了不少，后来她开始了减肥，最后竟总共瘦了 14 公斤！
接着，Rain 听完对方的分享后也透露自己曾经胖到 95 公斤，视频中更贴出当年发福的照片。根据照片显示，当时的 Rain 脸颊非常有福态，加上原本就是单眼皮的他笑起来时双眼更是仅剩一条线，与现在的模样差异甚大。另外，Rain 也透露当时认为再这样下去出道以来所累积的名气、成就很可能就会一夕消失，于是便开启了减肥计划，将好的体态维持到现在。
据悉，Rain 在 2020 年进行了长达半年的减肥计划，通常只在中午 12 点到下午 5 点进食，接着到睡着之前都不再吃任何东西，至于饮食方面通常也仅以清淡口味和低脂的鸡胸肉或海鲜为主食。最后在严格执行运动与饮食控制后，Rain 成功甩掉 10 公斤的肉才恢复刚出道时的轻盈体态。