众所周知，大量饮酒会对人体健康造成极大威胁，提高患癌症、心脏病和其他严重疾病的风险。然而在疾病未发之前，喝酒的伤害最先会反映在我们的容貌上，像是皱纹、啤酒肚、面部泛红都是与饮酒过度息息相关。
所谓“酒精一口接一口，颜值再也不回头”，爱喝酒的你如果发现自己的样子看起来比同龄人更沧桑，那就是时候考虑戒酒了。
😫皱纹
酒精有利尿作用，这也意味着它会带走我们身体的水分，甚至导致脱水。在皮肤缺乏水分的情况下，皮肤就会加速老化，干燥、松弛还有皱纹等问题就会随之而来。专业人士指出，很多人会花大量时间和金钱去做手术和打肉毒杆菌，但造成问题根源是他们手上的酒。
此外，肌肤细胞在我们晚上睡觉时会自我修复，但饮酒会扰乱睡眠，使人睡眠质量变差。长期下来，皮肤无法得到好的修复，令肌肤状态更加糟糕，黑眼圈也会相应加重。
😫酒糟鼻
在酒精的刺激下，皮肤血管容易扩张，影响血液循环，这也是为何有些人喝酒后易脸红。皮肤受酒精刺激后会灼热发炎，面颊和鼻子部位甚至出现一块块玫瑰痤疮，即酒糟鼻，面部的细小血管和小丘疹清晰可见。
😫啤酒肚
不要以为只有喝啤酒的人才会有啤酒肚，其实大量饮用其他含酒精饮料也会有啤酒肚。这是因为酒精会增加雌性激素的分泌，减少睾酮激素分泌，这会导致躯干肥胖，脂肪堆积在腰部，形成”游泳圈“，且这种问题在男性身上尤其严重。如果长期酗酒，啤酒肚会变得肿硬，腹腔内液体积累最终会演变成肝脏受损等问题。而啤酒肚并非通过运动就能消除的，更重要的是减少酒精的摄取。
资料来源：insider，GoodtoKnow
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