KUALA LUMPUR — Kadang-kadang kita menyangka dengkuran hanyalah perkara biasa. Ada yang menganggapnya sekadar gangguan kecil ketika tidur, malah ada yang menjadikannya bahan gurauan. Namun di sebalik bunyi dengkuran yang kuat, ada individu yang sebenarnya sedang berjuang untuk mendapatkan nafas setiap malam tanpa disedari sesiapa.
Seorang pengguna Threads, Farizul Hadif (@farizulhadif_), menarik perhatian ramai selepas berkongsi pengalaman hidupnya menghidap sleep apnea, satu gangguan tidur yang menyebabkan pernafasan terhenti berulang kali ketika tidur sehingga menjejaskan kesihatan dan kualiti hidup.
Menerusi perkongsian tersebut, beliau memuat naik rakaman keadaan dirinya sebelum dan selepas menggunakan mesin Continuous Positive Airway Pressure (CPAP), bagi meningkatkan kesedaran orang ramai mengenai penyakit yang sering dipandang ringan itu.
Bukan Nak Jual, Cuma Mahu Bantu Orang Lain
Menurutnya, tujuan video tersebut dikongsikan bukan untuk mempromosikan atau menjual mesin CPAP, sebaliknya untuk memberi pendedahan kepada mereka yang mungkin mengalami simptom sama tetapi tidak menyedarinya.
Beliau turut mengakui tidak malu berkongsi rakaman dirinya ketika tidur kerana berharap pengalaman tersebut dapat membantu individu lain mendapatkan rawatan lebih awal.
Perkongsian itu menerima perhatian meluas dalam kalangan pengguna media sosial dengan ramai tampil berkongsi pengalaman masing-masing berdepan masalah sleep apnea.
Pesakit Lain Turut Kongsi Pengalaman Sama
Ruangan komen turut dibanjiri perkongsian daripada individu yang pernah berdepan masalah sama.
Seorang pengguna mendedahkan beliau pernah mengalami lebih 300 insiden apnea sehingga menyebabkan dirinya kerap terjaga setiap jam, berasa letih berpanjangan dan pernah mengalami masalah terkencing ketika tidur.
Menurutnya, keadaan tersebut bertambah baik selepas menggunakan CPAP setiap hari serta berjaya menurunkan berat badan sebanyak 65 kilogram.
Seorang lagi pengguna berkata masalahnya berpunca daripada tonsil yang terlalu besar sehingga menghalang saluran pernafasan ketika tidur. Selepas menjalani pembedahan membuang tonsil, simptom seperti mengantuk melampau dan microsleep dilaporkan hilang.
Kanak-Kanak Juga Tidak Terkecuali
Menariknya, beberapa pengguna turut berkongsi bahawa sleep apnea bukan hanya berlaku dalam kalangan orang dewasa.
Seorang individu menceritakan pengalaman adiknya yang berusia enam tahun mengalami dengkuran teruk sehingga terpaksa tidur dalam keadaan duduk. Pemeriksaan hospital mendapati masalah itu berpunca daripada tonsil yang membesar sebelum menjalani pembedahan dan kembali tidur seperti biasa.
Perkongsian tersebut membuatkan ramai netizen mula menyedari bahawa dengkuran yang kuat atau keletihan berpanjangan mungkin bukan sekadar masalah biasa.
Apa Yang Perlu Anda Tahu
Sleep apnea ialah gangguan tidur yang berlaku apabila saluran pernafasan tersumbat atau otak gagal menghantar isyarat pernafasan dengan baik ketika seseorang sedang tidur.
Keadaan ini sering menyebabkan pesakit mengalami dengkuran yang kuat, kerap terjaga pada waktu malam serta berasa terlalu mengantuk pada waktu siang walaupun sudah tidur dalam tempoh yang mencukupi.
Selain itu, ada juga individu yang mengalami sakit kepala ketika bangun tidur, sukar memberi tumpuan dan sentiasa berasa letih sepanjang hari tanpa mengetahui punca sebenar masalah tersebut.
Perkongsian Farizul Hadif dan pengalaman yang dikongsi pengguna lain di ruangan komen menunjukkan bahawa masalah yang sering dianggap sekadar dengkuran biasa sebenarnya boleh memberi kesan besar terhadap kehidupan harian seseorang jika tidak disedari lebih awal. – The Malaysian Update
Sokong TMU
Jika anda menghargai usaha TMU dalam menyampaikan berita, maklumat dan isu semasa yang bermanfaat, anda boleh memberi sokongan secara sukarela.
Sokongan anda membantu kami terus menghasilkan laporan, artikel dan kandungan berkualiti untuk rakyat Malaysia.
The post Dengkur Bukan Sekadar Ganggu Tidur, Lelaki Ini Kongsi Pengalaman Hidap Sleep Apnea Yang Ramai Tak Sedar appeared first on The Malaysian Update.
