Ada orang, lepas makan je, kulit terus naik merah, gatal, timbul biji-biji panas.
Itu kita panggil gegata. Dan yang buat ramai terkejut, pencetusnya kadang datang dari makanan biasa yang kita sayang.
Bukan semua gegata sebab makanan. Ada yang berpunca daripada ubat, jangkitan, gigitan serangga atau perubahan suhu.
…
Tapi antara makanan yang kerap dikaitkan dengan gegata pada orang yang sensitif:
1. Makanan laut
Udang, ketam, kerang. Ada orang makan ok. Ada orang, sekali suap dah naik ruam.
2. Telur ayam
Protein dalam telur boleh aktifkan sistem imun dan buat kulit “flare” pada individu yang alah.
3. Kacang & peanut butter
Allergen klasik. Kadang satu sudu pun cukup untuk cetuskan gegata atau reaksi lebih teruk.
4. Buah-buahan tertentu
Strawberi, kiwi, nanas. Komponen tertentu dalam buah ini boleh jadi pencetus untuk kulit yang memang sensitif.
5. Makanan tinggi bahan tambahan
Sosej, nugget, makanan proses. Pengawet, pewarna dan perasa tambahan boleh mencetuskan reaksi alergi pada sesetengah orang.
…
Kalau setiap kali lepas makan jenis makanan yang sama dan dalam masa 1–2 jam kulit mula naik ruam gatal, itu tanda badan sedang cuba beritahu sesuatu.
Catat, perhati corak, dan elakkan pencetus yang sama.
Dan kalau gegata datang dengan bengkak bibir, muka, lidah atau sesak nafas, itu kecemasan. Jangan tunggu reda sendiri, terus dapatkan rawatan segera.
Masalah mungkin tak hilang serta merta, tapi bila kita bercakap, berjumpa dan minta pandangan profesional, api tu tak membakar dalam diam.
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
