Kalau satu hari anda tegur kawan, dan baru perasan putih mata dia dah kekuningan, jangan buat lawak dulu.
Itu bukan “kurang tidur” semata. Mata kuning (jaundice) selalunya bermaksud ada bilirubin yang berkumpul dalam badan, dan ia boleh jadi tanda masalah yang serius pada hati atau saluran hempedu. 
Jaundice ni boleh datang sekali dengan gatal badan, air kencing jadi gelap macam teh, dan najis jadi pucat. Ada juga yang rasa loya, hilang selera, letih, atau sakit perut. 
Punca paling biasa biasanya jatuh dalam 3 kumpulan.
✅ Pertama, hati sedang meradang atau rosak (contohnya hepatitis) jadi bilirubin tak diproses elok.
✅ Kedua, saluran hempedu tersumbat (contohnya batu karang) jadi “jalan keluar” bilirubin tersekat, ini yang selalu buat najis pucat dan air kencing gelap, kadang gatal kuat.
✅ Ketiga, sel darah merah pecah terlalu cepat, bilirubin jadi terlalu banyak untuk badan uruskan. 
.
Cara paling mudah untuk “check” di rumah: tengok putih mata di tempat terang, dan perhatikan sama ada kekuningan makin jelas dari hari ke hari.
Lepas itu tengok 2 petunjuk penting, warna air kencing dan warna najis. Kalau anda perasan perubahan ini, jangan tunggu ia “hilang sendiri”, catat bila mula, apa ubat atau supplement yang diambil, dan kalau ada demam atau sakit perut. 
Untuk orang dewasa, bila mata atau kulit nampak kuning, itu sendiri sudah cukup untuk perlu pemeriksaan segera pada hari yang sama atau secepat mungkin.
Dan kalau jaundice datang bersama sakit perut kuat, demam tinggi menggigil, muntah tak berhenti, jadi keliru atau mengantuk luar biasa, mudah berdarah, atau berat turun mendadak, itu lebih bahaya dan patut terus ke kecemasan 🚩🚩🚩
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.