Seorang kanak-kanak pada mulanya hanya cirit-birit beberapa kali.
“Tak apa kot. Nanti eloklah tu.”
Beberapa jam kemudian, dia semakin lemah. Bibir mula kering. Mata semakin cengkung. Sudah lama tidak membuang air kecil.
Hakikatnya, ramai menyangka bahaya cirit-birit ialah najis yang kerap.
.
Sebenarnya, bahaya yang sebenar ialah dehidrasi.
Setiap kali cirit-birit atau muntah, tubuh bukan sekadar kehilangan air.
Tubuh turut kehilangan natrium, kalium dan elektrolit penting yang diperlukan untuk memastikan organ terus berfungsi dengan baik. Jika kehilangan ini berterusan, pesakit boleh menjadi terlalu lemah, keliru, mengalami renjatan dan dalam keadaan tertentu boleh mengancam nyawa.
Sebab itu, ORS perlu dimulakan seawal mungkin.
ORS (Oral Rehydration Salts) bukan sekadar “air garam”.
Ia ialah campuran glukosa dan elektrolit dalam nisbah yang tepat. Apabila diminum, glukosa membantu penyerapan natrium di dalam usus, manakala natrium membantu menarik air masuk semula ke dalam badan.
Sebab itu ORS jauh lebih berkesan berbanding air kosong untuk menggantikan cecair yang hilang akibat cirit-birit atau muntah.
ORS tidak perlu menunggu cirit-birit berhenti untuk mula memberi manfaat.
Sebaik sahaja ORS diminum dan dapat dikekalkan di dalam perut, proses menggantikan cecair yang hilang sudah bermula. Itulah sebabnya rawatan awal sangat penting.
.
Murah. Mudah. Berkesan.
Satu sachet ORS hanya berharga beberapa ringgit.
Tidak memerlukan mesin. Tidak memerlukan suntikan. Tidak memerlukan kemahiran khas.
Hanya bancuh mengikut sukatan yang betul, kemudian minum sedikit tetapi kerap.
Formulanya kelihatan ringkas, tetapi inilah antara rawatan paling penting dalam mencegah dehidrasi akibat cirit-birit.
.
Cara menggunakan ORS
• Bancuh satu sachet mengikut jumlah air yang dinyatakan pada bungkusan.
• Jangan agak-agak sukatan air.
• Jangan tambah gula, garam, susu atau kordial.
• Minum sedikit tetapi kerap.
• Jika muntah, tunggu 5–10 minit sebelum mencuba semula dengan tegukan kecil.
• Teruskan penyusuan susu ibu dan pemakanan seperti biasa jika mampu.
.
Jangan bancuh ORS terlalu pekat.
Tidak semua sachet menggunakan jumlah air yang sama. Ada yang perlu dibancuh dengan 200 ml, 500 ml atau 1 liter air.
Air terlalu sedikit menjadikan larutan terlalu pekat.
Air terlalu banyak pula menyebabkan kandungan elektrolit menjadi terlalu cair.
Sentiasa ikut arahan pada bungkusan.
Segera ke klinik atau hospital jika pesakit:
• Terlalu lemah, keliru atau sukar dikejutkan.
• Tidak mampu minum atau muntah setiap kali minum.
• Langsung tidak kencing atau kencing sangat sedikit.
• Mata sangat cengkung atau mulut terlalu kering.
• Najis berdarah.
• Sakit perut yang kuat.
• Demam tinggi dengan keadaan yang semakin lemah.
• Bayi kecil, warga emas atau pesakit kronik yang menunjukkan tanda-tanda dehidrasi.
Ramai orang menyediakan ubat demam di rumah.
Tetapi tidak ramai yang menyimpan ORS.
Sedangkan satu sachet kecil ini mungkin menjadi perbezaan antara dehidrasi yang semakin teruk… dengan pesakit yang kembali pulih tanpa perlu dimasukkan ke hospital.
Standby beberapa sachet ORS di rumah.
Kerana ORS bukan sekadar air garam biasa.
Kadangkala, perkara yang paling ringkas itulah yang memberi kesan paling besar.
#CegahDehidrasi #KesihatanAwam #PublicHealthMalaysia
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
