Pening berpusing bila baring atau pusing kepala?
Mungkin ini sebabnya.
Pernah tak bila baring, bangun dari katil, tunduk, atau pusing kepala tiba-tiba rasa dunia berpusing?
Bukan sekadar “pening biasa”.
Salah satu punca yang kerap berlaku ialah BPPV, iaitu masalah di telinga dalam apabila kristal kecil yang membantu keseimbangan bergerak ke tempat yang tidak sepatutnya. Ini boleh menyebabkan rasa vertigo yang datang secara tiba-tiba, terutama bila posisi kepala berubah.
Di sinilah Epley maneuver digunakan.
Epley maneuver ialah satu siri pergerakan kepala dan badan yang dibuat untuk membantu mengalihkan kristal kecil itu kembali ke tempat asal. Ia bukan ubat makan, bukan urutan leher, dan bukan rawatan “angin”. Ia rawatan posisi untuk jenis vertigo tertentu, terutama BPPV.
Biasanya petugas kesihatan akan bantu pesakit duduk, baring dengan posisi kepala tertentu, kemudian kepala dan badan akan dipusingkan secara berperingkat. Semasa dibuat, rasa pening boleh jadi lebih kuat sekejap sebelum lega.
Yang penting:
Epley maneuver bukan untuk semua jenis pening.
Ia lebih sesuai jika pening berlaku bila posisi kepala berubah, contohnya bila baring, bangun tidur, menoleh, atau tunduk.
Tetapi kalau pening datang bersama sakit kepala teruk yang baru, penglihatan berganda, susah bercakap, lemah tangan atau kaki, pengsan, susah berjalan, demam, atau hilang pendengaran, jangan cuba rawat sendiri. Dapatkan pemeriksaan segera kerana ia mungkin bukan BPPV.
Take home message:
Kalau pening berpusing selalu berlaku bila ubah posisi kepala, jangan terus anggap “darah rendah” atau “angin”.
Mungkin masalahnya datang dari sistem keseimbangan telinga dalam.
Epley maneuver boleh membantu, tetapi pastikan diagnosis betul dahulu.
#PublicHealthMalaysia
#Vertigo
#KesihatanTelinga
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
