很多人一直胃酸倒流，第一个反应都是：
“我胃不好。”
“最近吃太油。”
“买点胃药吃就好。”
但有时候，问题不是胃不好这样简单。
而是胃，有一部分跑上去了。
这个叫Hiatus Hernia。
简单讲，就是本来应该待在肚子里的胃，有一部分从横膈膜那个opening 往上顶，顶到胸口下面去。
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最烦的是，它不一定会很痛。
它比较像那种每天烦你一点点的问题。
胸口烧烧的。
嘴巴酸酸苦苦的。
吃饱后顶住顶住。
一躺下更明显。
还有一种很多人想不到的，晚上一直咳。
因为有时候，不是喉咙有事，也不是肺有事。
是胃酸倒流上来，刺激到食道、喉咙，甚至气管。
这种情况，很多人会拖很久。
不是因为不辛苦，是因为它不像大病。
它不会一下子把你吓到。
它只是每天来一点点，酸一点，咳一点，顶一点。
久了以后，你就把它当成日常了。
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Hiatus Hernia比较常见在年纪大一点的人，还有那些长期腹压高的人。
比如肥胖、长期咳嗽、常搬重物、经常用力解便这些。
先讲重点：
不是每个都要开刀。
很多人主要还是先靠控制胃酸的药，再加上生活习惯调整。
像是减重、不要吃太饱、不要一吃饱就躺、睡前别再吃、少碰会让reflux更严重的食物。
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我自己觉得，Hiatus Hernia最容易骗人的地方就是，它不像病得很大声。
它只是一直让你不舒服，但又不至于让你马上去面对它。
所以如果你长期：
✔️胃酸倒流
✔️火烧心
✔️躺下更明显
✔️半夜反复咳
✔️吃饱后胸口不舒服
不要只是一直讲：“我胃不好罢了。”
因为有时候，你以为只是胃不好，其实是胃已经不在原本的位置了。
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Dr Chris 秦医生｜急诊医生
Dr Chris 秦医生 (ccwchin89@gmail.com) 是 Newswav Creator 项目的创作者。此项目让创作者在分享心得、讲述故事、成为公民记者的当儿，通过Newswav的百万用户实现流量变现，赚取额外收入。立即在creator.newswav.com 注册成为我们的创作者之一吧！
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