Dr Chris 秦医生

以前很多人以为，医生是“高收入”的代表。

最近很多人看到hantavirus 的新闻，尤其是邮轮MV Hondius 那起事件，心里可能会想：

昨天是母亲节，妈，在另一个世界的你，还好吗？ 昨晚是母亲节。 社交媒体上，都是祝妈妈快乐的文字。都是鲜花，蛋糕，合照，团圆。 很温暖。只是，不是每一个人都看得下去。 有些人看到“母亲节快乐”这几个字，手会停一下，心也会沉一下。 因为他的妈妈，已经不在了。 ⸻ 有妈妈的人，过节。没有妈妈的人，想念。 而且这种想念，不是大张旗鼓的。是静静的。闷闷的。像夜深人静时，突然被回忆轻轻碰一下。...

很多人会觉得，Vitamin D 这种东西，有什么好讲？ 太阳这么大。马来西亚这么热。每天走出去都晒到头痛了，怎么可能还会缺？ 问题就是，很多人真的这样想。 很多人也真的，默默在缺。 ⸻ Vitamin D 不是那种 “有就好，没有也没差”的营养。 它最重要的一个角色，是帮你把钙吸收进去。 意思就是，你平时喝奶也好，吃钙片也好，你吃进去的钙，最后能不能真的进到骨头，Vitamin D 很关键。 ⸻ 很多时候，缺 Vitamin...

以前我以为，做饭最重要的是食谱。

很多人一听到“要化疗”，第一个反应usually不是问药名。 而是问： “我会不会一直吐？”“会不会很辛苦？”“是不是整个人都会垮掉？” 这种怕，我很明白。因为“化疗”这两个字，对很多人来说，本身就很吓人。 但其实，化疗最折磨人的，很多时候不是你想象中的那种“痛”。而是未知感。 ⸻ 先讲重点：化疗不是每个人都会一样。...

上星期是五一劳动节。 很多人会说：“终于可以休息了。” 但有孩子的人看到这个，心里通常会笑一下。 因为你知道，你只是从一个班，换去另一个班。 ⸻ 还没孩子的时候，long weekend是用来“逃离生活”的。 可以临时买机票，可以睡到自然醒，可以整天什么都不做也不会内疚。 那时候的累，是“可以恢复的累”。 睡一觉就好。 ⸻ 有了孩子之后，long weekend 变成你没有clock out 的三天。 孩子不会因为今天是public...

以前我们讲盐吃太多，通常都在讲血压。