坐牢也要长生？霍姆斯请教长寿狂人饮食计划

因“一滴血”案遭判11年徒刑的伊丽莎白·霍姆斯（Elizabeth Holmes），近日在狱中突然于X平台发文，向“长寿狂人”布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）请教如何在牢里实践营养饮食。约翰逊也火速给出一套“监狱版不死计划”，两人的互动在社群疯传，引起广泛讨论。

霍姆斯于2003年年仅19岁时创立医检新创希拉洛斯（Theranos），凭借“一滴血”技术承诺，一度让公司估值飙升至90亿美元，被誉为“女版贾伯斯”。然而2015年《华尔街日报》揭露技术造假后，公司迅速破产。她不仅声誉扫地，更于2022年因诈欺罪遭判11年3个月徒刑，这段经历后来被好莱坞拍成电影《恶血》。

根据《印度经济时报》报道，霍姆斯近日在X上发文，请约翰逊依据狱中有限的饮食条件提出建议，并特别点名其“不死计划”（Don’t Die）。所谓“不死”，是约翰逊的个人品牌及生活方案，涵盖饮食、健身与作息，号称能延缓老化。

约翰逊很快回应，给出一套依狱中可得食材设计的餐单：早餐为燕麦片、杏仁奶、葡萄干与少量杏仁；午餐可选择糙米、脱水蔬菜、鲔鱼和橄榄油，或豆类辣椒搭配少量牛肉；零食则是蛋白棒与腰果；晚餐与午餐类似，以米饭、蔬菜片和鲭鱼为主，并配上一杯薄荷茶。

他估算，这份菜单每日约提供1800大卡，含近100克蛋白质、200克碳水化合物，以及90克健康脂肪。

这段互动很快在网络引爆话题。霍姆斯还幽默回应，感谢约翰逊并祝他“永生”。网友们则纷纷留言，有人呼吁约翰逊为弱势社区设计平价版本，也有人打趣提醒：“最好别进监狱，否则抗老技术可能让你永远被关在里面。”

近年来，约翰逊持续投入巨资探索逆转老化，每年花费约200万美元进行医疗检测、营养补充、饮食控制与严格作息。他曾在30多岁时将支付科技公司出售给eBay，如今全力推进“逆龄实验”，挑战人类寿命极限。