很多人半夜醒来，发现手麻麻的。
第一反应通常是：“应该是睡到压到。”
“血不通罢了。”
“甩一甩就好了。”
很多时候，确实只是姿势压到神经。
尤其是睡觉时手压在身体下面，手腕弯着，或者头压在手臂上。
这种手麻，通常换个姿势、甩一甩、动一动，几分钟内就会慢慢恢复。
但我要提醒一句:
不是所有手麻，都是睡姿问题。
有些手麻，其实是身体在提醒你：
👉🏻神经被压住了
👉🏻血糖影响到神经了
👉🏻颈椎出问题了
👉🏻甚至，可能是中风的前兆
———
最常见的其中一种，叫Carpal Tunnel Syndrome (腕管综合征)
很多人会觉得：
👉🏻手指麻
👉🏻晚上更明显
👉🏻睡醒要一直甩手
👉🏻尤其是拇指、食指、中指那一带特别麻。
常见于长期用电脑、滑手机、做重复手腕动作的人。
还有一种，问题可能不在手，而是在颈椎。
颈椎的神经被压到，手一样会麻。
有些人还会肩颈痛、手臂酸、甚至手没力。
糖尿病也会。
血糖长期控制不好，神经会慢慢受影响。
一开始可能只是麻麻刺刺，像有蚂蚁在爬。
后来可能变成烧灼感、感觉迟钝，甚至越来越不舒服。
———
所以如果你的手麻是这样，不要一直拖：
⚠️ 反复发作
⚠️ 越来越频密
⚠️ 麻超过几小时还不退
⚠️ 伴随手无力
⚠️ 东西拿不稳
⚠️ 同时有颈痛、手臂痛
⚠️ 两边手脚都麻
⚠️ 本身有糖尿病、高血压、高胆固醇
这些情况，建议找医生检查。
但如果手麻同时出现这些症状，请不要等：
📌 半边脸歪
📌 讲话不清楚
📌 单边手脚无力
📌 走路不稳
📌 突然头晕、混乱
📌 视线突然模糊
这种不是按摩、风油、睡一觉的问题。
这种要马上去急诊。
因为中风最怕的，不是痛，是你以为它只是普通手麻。
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当然，我不是说每一次手麻都很严重。
但身体的信号，最怕被我们一句话打发掉：“应该没事啦。”
如果只是偶尔睡醒压到，几分钟就恢复，通常不用太紧张。
但如果它一直来，一直重复，越来越明显，那就不要再只怪睡姿了。
手麻，有时候不是手的问题。
是神经、颈椎、血糖，甚至脑部在提醒你。
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Dr Chris 秦医生｜急诊医生
Dr Chris 秦医生 (ccwchin89@gmail.com) 是 Newswav Creator 项目的创作者。此项目让创作者在分享心得、讲述故事、成为公民记者的当儿，通过Newswav的百万用户实现流量变现，赚取额外收入。立即在creator.newswav.com 注册成为我们的创作者之一吧！
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