日专家：漱口水难防流感 清水漱口更有效

许多人习惯以漱口水清洁口腔、保持口气清新，甚至认为其中的杀菌成分有助预防流感等感染疾病。然而，日本感染科专家森内浩幸教授对此提出不同看法。

森内浩幸表示，从减少细菌、阻挡口腔病毒的角度来看，清水漱口反而比漱口水更适合预防流感。他指出，市售漱口水虽含抑菌成分，确实能降低牙菌斑和口腔异味，但其中的成分可能刺激喉咙，尤其含酒精的产品更会导致口腔干燥，影响唾液分泌，使口腔环境更容易滋生细菌，加重口腔疾病风险。

他引述调查指出，长期使用漱口水者与未使用者在预防细菌、病毒方面的效果相差无几。森内形容漱口水类似“消毒剂”，在杀菌的同时也会刺激黏膜，使病菌更容易附着并进入体内。因此，他建议日常漱口以清水或温水为主。

专家提醒，漱口水可作为辅助清洁品，但无法取代刷牙与使用牙线。民众应依据自身情况并听从牙医建议，维持良好口腔清洁习惯才是预防疾病的核心。