能自己走进厕所小便，你有没有想过，这件事有多贵？
我在急诊见过不少肾脏出事的病人。
他们进来，往往不是因为痛。
而是家人发现，脚越来越肿。
人越来越喘。
晚上无法躺平，要坐起来睡。
直到这时候，大家才突然想起：
他好像很久没有小便了。
这里说的，不是憋着尿不出。
而是肾脏已经无法制造尿。
肾脏，是一个会静静坏掉的器官。
不像心脏，一出事可能马上胸痛。
不像肺，一辛苦就喘到你害怕。
肾脏很多时候不痛。
它只是，慢慢地，不做事了。
血糖高，慢慢伤它。
血压高，慢慢伤它。
长期乱吃止痛药，慢慢伤它。
长期乱吃中药，也会伤它。
一次严重感染或脱水，也可能让肾功能突然恶化。
等到尿越来越少，水排不出去，毒素排不出去，血钾升高，身体越来越酸，甚至肺部开始积水。
那时候，已经不是你想尿，就尿得出来。
医生要抽血。
要控制水分。
要找出肾脏恶化的原因。
严重时，还要靠洗肾机，把身体里的毒素和多余水分，一点一点带走。
你平时随手就做到的一泡尿，到了那一刻，可能要用一台机器、几条管子、几个小时，才能代替肾脏完成一部分工作。
能自己小便，其实是一种我们从来没有认真感恩过的奢侈。
那一滴尿代表：
👉🏻你的肾脏还在工作
👉🏻身体的水还排得出去
👉🏻毒素还没有一直堆在里面
👉🏻你还不需要躺在床上，让机器代替身体原本能做的事。
世界上最贵的一滴尿，不是黄金做的。
是有一天，你的肾脏已经坏到，连身体最普通的排泄，都变成了一种奢望。
所以不要等到洗肾机开始替你工作，才后悔自己当初没有好好照顾肾脏。
控制好血糖、血压。
不要长期自行乱吃止痛药。
有风险的人，定期检查肾功能和尿蛋白。
这是你现在还能为肾脏做的，也是最便宜的事。
很多人总说：
“我没痛，应该没事。”
但肾脏最危险的地方就是，它不一定会痛。
它只是安静地撑着，直到有一天，再也撑不下去。
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Dr Chris 秦医生｜急诊医生
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