By Andrea Wong
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本文仅供参考。 如果您对自己的健康状况有任何疑问，请寻求医生或其他专业医护人员的意见。
欢迎来到我的健康小天堂，我们又见面了！
今天要跟大家聊的话题是：这几种牛奶不要再给孩子喝了，99%的父母都不知道这件事！
牛奶是每个宝宝必喝的饮品，尤其是在长高的过程中，常听妈妈说，多喝牛奶可以长高。
但其实喝牛奶也是有讲究的，小孩子还处在发育期，”喝错牛奶“会很容易伤害到身体，而其实市面上有很多牛奶并不适合小孩子喝。
现在就来带新手爸妈了解以下这4种奶，千万要小心给孩子喝哦！
1.复原乳 （用奶粉勾兑还原成的牛奶），营养成分超级低，还容易发胖。
2.早餐奶，,很多商家打着“一盒牛奶就包含早餐所有营养”，不小心让我想到了我们的国民代餐MILO，早餐奶通常是调味牛奶，调味添加剂太多，谷物也非常少~ 所以父母要学会看营养表，也可以加些麦片进入牛奶里。
3.果味奶，牛奶其实只有很淡的味道，所以我们都喜欢喝草莓牛奶，蜜瓜牛奶，香蕉牛奶等，其实这些牛奶为了迎合小朋友的口味，通常会添加很多香精和糖，长期服用色素和香精，会影响孩子的智力的发育，所以建议爸爸妈妈还是选择原味的牛奶会比较好哦！
4.乳酸菌，乳酸菌里的菌只能在2℃~6℃低温下储存，活性也只能保持短短几天，如果放的时间长了，那么里面的有益菌也“没有了”。如果没有在生产日期内喝完，那就是在喝“糖水”而已。通常我们喝的乳菌都是非常甜的，虽然有些标记是低糖，但含糖量仍然太高。
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