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洗澡洗不对，对身体的伤害有多大？
洗澡还有分对不对？这你就不知道了，如果你在错误的时间洗澡，那么这将对你的身体造成伤害！
1. 喝酒后不洗澡
因为喝酒后马上洗澡，血管会在短时间扩张，导致血压降低，心率加快，容易出现头晕眼花，全身无力，严重则会威胁生命!!
喝酒后尽量都别洗澡。
2.运动后不宜洗澡
这是因为运动后洗澡会容易引起心脏，脑部供血不足，甚至还会产生晕眩感。
运动后全身毛孔都会打开，立刻洗澡会导致寒气入侵身体，湿气加重。建议运动半小时后才洗澡~
3.饥饿时/吃饱时
饥饿的时候洗澡容易引起低血糖，出现晕眩，眼花甚至休克的症状，吃饱后洗澡则会影响肠胃的消化能力，产生腹胀等消化不良的情况。建议在饭后的2小时才去洗澡。
以上都是洗澡的禁忌，一定要记得起来，好好爱护我们的身体哟！
最佳洗澡时间为早上7点半，起床后沐浴5分钟能让你整天精神充沛，还有睡前90分钟洗澡，能帮助入眠哦！
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