【不长胖还能瘦！】促进消化的甜品『爆浆伪乳酪红薯蛋挞』食谱大公开！

这个真的是魔鬼中的天使！这款蛋挞前前后后大部分都是用促进消化的食材来做的，用酸奶做的蛋液，用红薯做的挞皮，酸奶+红薯促进消化，不用帕吃了长胖，还会变瘦！这么神奇的蛋挞，还不快来看看怎么做！

超简单食材：

🍠红薯150g左右

🥚鸡蛋1个

 🍫可可粉适量

🥣浓稠酸奶100g （酸奶是甜的没额外加糖）

制作也超简单！

挞皮用红薯捣成泥来做。

1在碗内倒入半瓶酸奶，加入鸡蛋搅拌均匀。

2把红薯泥放进模具，倒入蛋液。

3烤箱开180度烤30分钟，烤好后淋上剩下的半瓶酸奶就可以了！