Baru teguk air tin sejuk. Tiba-tiba, 'hik'.
Lima minit kemudian, masih 'hik'. Orang sebelah mula gelak. Ada yang suruh minum air dari sebelah gelas yang jauh, ada yang cuba buat anda terkejut.
Jawapannya ringkas. Kebanyakan sedu tak bahaya dan hilang sendiri dalam masa 48 jam. Kalau berlanjutan lebih 48 jam, sudah tiba masa jumpa doktor.
.
Apa sebenarnya berlaku?
Diafragma, otot besar di bawah paru-paru, tiba-tiba mengecut sendiri. Udara tersedut masuk dengan laju, lalu pita suara tertutup serta-merta. Aliran udara yang terhenti mengejut itulah bunyi 'hik'.
Refleks ini melibatkan saraf yang menghubungkan perut, dada dan otak. Sebab itu perut yang terlalu penuh boleh mencetuskannya.
.
Pencetus biasa ialah minuman bergas, makan banyak sekali gus, makanan pedas, alkohol, merokok, dan perubahan suhu makanan yang mendadak. Rasa cemas atau tertekan pula boleh memburukkannya.
Cara yang ramai cuba, seperti tahan nafas kira-kira 10 saat, berkumur atau minum air sejuk sedikit-sedikit, buktinya masih terhad. Namun pakar menjelaskan cara ini selamat dan boleh dicuba dulu.
.
Sedu lebih 48 jam dikira berpanjangan. Lebih sebulan, dikira kronik dan biasanya ada punca lain di sebaliknya.
Punca paling kerap bagi sedu kronik ialah asid perut naik ke esofagus, atau GERD. Sesetengah ubat juga boleh mencetuskan sedu, termasuk ubat kemoterapi tertentu dan ubat tahan sakit yang kuat. Jadi beritahu doktor semua ubat yang sedang anda ambil.
Jumpa doktor juga jika sedu mengganggu makan atau tidur.
Save post ni untuk kawan yang mesti 'hik' setiap kali minum air bergas.
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
