Makan ayam gepuk semalam.
Hari ini pedih dekat dubur sampai rasa macam “api” keluar sekali.
Ramai orang terus panik dan fikir, “Alamak, buasir ke ni?”
Sebenarnya, tak semestinya.
Makanan terlalu pedas mengandungi bahan yang boleh merangsang saluran usus. Bila najis keluar, kawasan dubur yang sensitif itu boleh rasa pedih, panas, mencucuk, atau macam melecur. Lagi jelas terasa kalau anda sedang cirit-birit, sembelit, ada buasir, atau luka kecil di bahagian dubur.
Maksudnya, kadang-kadang bukan ayam gepuk itu “bagi buasir”. Tapi tahap kepedasan itu memang boleh buat kawasan tersebut meragam dan menyakitkan. Sebab itu ada orang makan pedas biasa-biasa tak ada masalah, tapi ada orang sekali makan terus rasa menyesal.
Apa boleh buat?
Kurangkan makanan pedas sekejap, banyakkan minum air, makan sayur dan buah, dan elakkan meneran terlalu kuat semasa buang air besar. Cuci perlahan-lahan, jangan gosok kasar. Kalau ada darah, sakit terlalu kuat, bengkak, atau pedih berlarutan beberapa hari, itu masa untuk dapatkan pemeriksaan.
Sedap itu sedap.
Tapi kalau setiap kali makan pedas, “jalan keluar” pula yang menanggung derita, mungkin badan anda sedang bagi isyarat supaya berpada-pada.
#PublicHealthMalaysia #InfoKesihatan #MakananPedas #Buasir
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.