Bila gula tinggi merosakkan retina mata
Ramai pesakit diabetes sangka selagi mata masih boleh nampak, semuanya masih selamat.
Hakikatnya, diabetes boleh merosakkan retina secara senyap. Pada peringkat awal, seseorang mungkin tidak rasa sakit, tidak merah, malah penglihatan juga mungkin masih nampak “ok”. Tetapi di belakang mata, salur darah halus sebenarnya sudah mula bocor, berdarah, dan menjejaskan kawasan penting untuk penglihatan.
Keadaan ini dipanggil retinopati diabetik.
Retina ialah lapisan saraf di bahagian belakang mata yang berfungsi menangkap imej. Bila paras gula darah tinggi berpanjangan, salur darah halus pada retina boleh menjadi lemah dan rosak. Akibatnya, ia mula bocor, berlaku pendarahan kecil, dan ada bahan berlemak atau cecair yang terkumpul di retina.
Jika kerosakan ini berlaku berhampiran makula, iaitu kawasan penglihatan tengah yang penting untuk membaca, melihat wajah dan memandu, penglihatan boleh menjadi kabur. Dalam kes yang lebih teruk, pesakit boleh mengalami kehilangan penglihatan kekal.
Apa yang membimbangkan, retinopati diabetik sering berlaku tanpa gejala pada awalnya.
Sebab itu ramai pesakit hanya datang mendapatkan rawatan apabila penglihatan sudah mula kabur, nampak bayang-bayang hitam, imej jadi berombak, atau sebahagian medan penglihatan hilang.
Antara tanda yang perlu diberi perhatian ialah:
• penglihatan semakin kabur
• sukar membaca atau fokus
• nampak bintik hitam atau floaters
• penglihatan malam semakin merosot
• nampak imej berombak atau tidak jelas
• penglihatan tiba-tiba merosot
Siapa yang lebih berisiko?
• pesakit diabetes yang sudah lama menghidap penyakit ini
• gula darah yang sering tidak terkawal
• tekanan darah tinggi
• kolesterol tinggi
• penyakit buah pinggang
• wanita hamil yang menghidap diabetes
• pesakit yang tidak membuat pemeriksaan mata berkala
Perkara penting yang ramai perlu tahu:
Retinopati diabetik boleh dikesan awal.
Dan jika dikesan awal, penglihatan masih boleh diselamatkan.
Jadi apa yang perlu dilakukan?
1. Kawal gula darah dengan baik
Paras gula yang terkawal membantu melambatkan kerosakan pada retina.
2. Kawal tekanan darah dan kolesterol
Bukan gula sahaja, tekanan darah dan kolesterol yang tinggi juga mempercepatkan kerosakan salur darah mata.
3. Buat pemeriksaan mata berkala
Pesakit diabetes digalakkan menjalani pemeriksaan fundus mata sekurang-kurangnya setahun sekali, walaupun tiada gejala.
4. Jangan tunggu sampai penglihatan kabur
Kalau sudah mula kabur, nampak floaters, atau penglihatan berubah secara mendadak, segera dapatkan pemeriksaan.
5. Patuh rawatan diabetes
Ubat, diet, aktiviti fizikal dan susulan berkala semuanya penting untuk melindungi mata, jantung, buah pinggang dan saraf.
Mesej paling penting:
Diabetes bukan sekadar “gula tinggi”.
Ia boleh merosakkan mata secara perlahan-lahan, tanpa disedari.
Jangan tunggu kabur baru mahu periksa.
Lindungi penglihatan anda dari sekarang.
Jika anda atau ahli keluarga menghidap diabetes, pastikan pemeriksaan mata berkala dijadikan rutin tahunan.
#PublicHealthMalaysia #Diabetes #RetinopatiDiabetik
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
