你害怕死亡吗?

Opinion
22 Oct 2025 • 1:00 PM MYT
Dr Chris 秦医生
Dr Chris 秦医生

急诊医生 & 奶爸 分享【育儿心得】+【健康知识】陪你一起守护孩子,也守护全家人的健康

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你害怕死亡吗?

——我是急诊医生,我每天都遇见它。

很多人以为,医生习惯了死亡。

但你知道吗?

没有人真的“习惯”死亡。

我只是看得多,看得早。

所以不怕,但我怕“来不及”。

——

🔹我见过凌晨心脏骤停,家属哭着说“他刚刚还好好的”;

🔹我见过癌末老人握着我手问:“医生,我是不是撑不过今晚了”;

🔹我见过两个女儿在母亲快断气前吵起来,一个要插管、一个说她不要;

🔹我也见过一个爸爸,在DNR表格上坚定签字,然后坐在儿子病床前,默默握着他的手,陪他走完最后一段。

每一种死亡,都刻在我心里,我越是看得清楚,就越觉得:怕的,不是死亡本身,而是我们根本没有准备好。

有些人走得很突然,有些人走得很缓慢,但无论哪一种,如果你没有准备好,死亡就永远是个灾难。

——

【我自己,其实没那么怕死】

我不是超人,我也有孩子、有太太、有未完成的事。

但我之所以没那么怕死,是因为我已经想清楚了:

人终有一死,活着的人才是最痛的。

所以我做了准备—

✔️我有写好的遗嘱,重要的文件放在哪里,太太都知道;

✔️我和她谈过我的DNR意愿,孩子长大后也会知道;

✔️这个专页有很多我想对孩子说的话,万一真的突然离开,也不至于什么都没留下。(有的朋友也开始为孩子写信)

不是我悲观,而是我在急诊室见太多“没有准备”的家庭,一个人走了,剩下的是无尽的混乱、纠结、争吵、遗憾。

而我不想,把这些留给我爱的人。

——

为什么我们这么怕“谈死”?

因为我们以为谈了,就会“死得比较快”。

其实刚好相反。

真正谈过死亡的人,活得都很清醒。

他知道终有一别,所以珍惜现在能拥抱的孩子、能吃饭的身体、能说谢谢的机会。

如果你问我:医生,你怕死吗?

我会说:我不怕死,我怕“来不及”。

怕来不及说谢谢、来不及和解、来不及好好抱一次,怕一句“我爱你”,要等到火化场才讲。

所以我劝你,今天就开始做准备。

不是因为你快死了,而是因为—你还来得及,决定你要怎么离开。

死亡不是终点,而是一个需要准备的“人生仪式”。

活着的人,才有机会决定自己要怎么说再见。

——

Dr. Chris|急诊医生|爸爸


Dr Chris 秦医生 (ccwchin89@gmail.com)Newswav Creator 项目的创作者。此项目让创作者在分享心得、讲述故事、成为公民记者的当儿,通过Newswav的百万用户实现流量变现,赚取额外收入。立即在creator.newswav.com 注册成为我们的创作者之一吧!

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