中国杭州一名 26 岁女子小雨（化名）为了想要美美地当闺蜜的伴娘，短短两个月内就从 65kg 减至 50kg。整个人虽然变苗条了，但却罹患糖尿病，得不偿失。
综合大陆媒体报导，小雨身高 160cm，原本体重 65kg，为了在闺蜜婚礼上当伴娘时能更苗条，用尽各种节食方法和过量运动，迅速减了 15kg。
起初，小雨还对自己的减肥成果感到很骄傲。然而不久后，她的身体陆续出现不适症状，包括整天疲惫不堪、频繁饥饿、常常口渴难耐，甚至出现头晕或心悸等情况。出于对健康的担忧，便前往当地医院分泌科就诊。
检查结果显示，小雨空腹血糖高达 7.8mmol／L（正常应低于 6.1mmol／L），糖耐量测试 2 小时血糖为 10.2mmol／L（正常应低于 7.8mmol／L），诊断为糖尿病前期。
这一结果让她难以接受，明明体重下降了，却得了糖尿病！內分泌病科副主任医生成伯宁，进一步了解后发现，小雨在减肥期间几乎完全不摄取碳水化合物，每天只吃少量的蔬菜和鸡胸肉，同时进行高强度运动，有时还一天跑步超过 10km。
这种极端的减重方式会导致体内胰岛素分泌紊乱、肌肉与水分大量流失，新陈代谢严重受损。
后来，院方为小雨制定个别化的治疗方案，先从停止极端节食着手，逐步恢复均衡的三餐饮食，同时将原本高强度的运动调整为中等强度的有氧运动，并搭配适量的无氧训练，期间定期监测血糖变化，并协助她建立长期的健康生活记录。
经过长达 3 个月的调整，小雨的体重终于稳定在 52.5kg，身体不再感到不适，空腹血糖也已恢复至 5.6mmol／L，糖耐量测试结果也回到正常范围。
美丽不能以健康为代价，在追求外在美时，必须将身体健康放在首位，极端瘦身往往换来的是长期的健康风险。
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