Ada hari anda bangun, pandang badan sendiri dan terdetik,
“Kenapa makin susah nak kurus walaupun makan macam biasa?”
“Kenapa jerawat ni tak habis-habis?”
“Kenapa haid aku makin pelik?”
Bila orang sekeliling cakap, “Biasalah tu, stres,” anda angguk saja.Tapi dalam diam, ada rasa tak sedap yang susah nak dijelaskan.Mungkin… tubuh anda sedang cuba beritahu sesuatu.
PCOS ialah gangguan hormon yang menjejaskan ovulasi dan kitaran haid. Ia bukan sekadar isu “ada cyst”. Ramai wanita ada PCOS walaupun imbasan ultrasound nampak biasa. Sebab itu ramai hidup bertahun-tahun dengan simptom, tanpa tahu apa yang sebenarnya berlaku dalam badan sendiri.
Puncanya selalunya gabungan beberapa faktor. Hormon androgen yang lebih tinggi boleh ganggu ovulasi dan sebabkan jerawat, bulu lebih ketara serta rambut menipis.
Ketahanan insulin pula buat badan mudah simpan lemak, cepat lapar dan mengantuk lepas makan, serta mengganggu fungsi ovari. Faktor genetik juga memainkan peranan.
Berat badan dan gaya hidup bukan punca tunggal, tetapi ia boleh memburukkan keadaan. PCOS juga boleh berlaku pada wanita yang kurus.
Rawatan PCOS bukan satu jalan sahaja. Ia bergantung pada apa yang tubuh anda perlukan dan apa matlamat anda. Untuk sesetengah orang, perubahan kecil pada pemakanan, pergerakan badan yang konsisten, tidur yang lebih teratur dan pengurusan stres sudah cukup untuk bantu hormon jadi lebih stabil.
Bagi yang perlu, doktor boleh cadangkan rawatan ubat untuk mengatur kitaran haid, mengawal hormon, atau membantu masalah ketahanan insulin. Jika matlamatnya untuk hamil, rawatan akan lebih terarah kepada merangsang ovulasi secara selamat.
PCOS bukan kegagalan diri. Ia bukan tanda anda malas atau tak menjaga badan. Ia keadaan kesihatan yang boleh diurus, bila dikenali lebih awal dan dirawat dengan betul.
Kalau hari ini anda terdetik, “Mungkin aku ada PCOS,” jangan padamkan suara itu. Ia mungkin langkah pertama untuk akhirnya memahami tubuh sendiri.
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
