(Artikel ini dijana oleh Google Gemini AI daripada video kreator)
Susulan laporan bahawa jerebu kini telah merebak ke Jakarta sehingga menyebabkan mutu udara di ibu kota Indonesia itu berada pada paras tidak sihat, perkongsian tips bagi menghadapi situasi jerebu telah tular di media sosial.
Berdasarkan bacaan kualiti udara (AQI), paras pencemaran udara di Jakarta dilaporkan mencecah tahap tidak sihat bagi kumpulan sensitif. Berikutan pengalaman berdepan situasi jerebu yang kerap melanda rantau ini, beberapa panduan asas kelangsungan hidup ketika jerebu telah dikongsikan.
Tip Menghadapi Jerebu
Langkah pertama yang disyorkan adalah memakai pelitup muka N95 berbanding pelitup biasa yang longgar, bagi memastikan penapisan zarah halus dapat berfungsi dengan berkesan dan bukan sekadar aksesori.
Selain itu, penduduk disarankan menutup tingkap rumah dan memasang penapis udara (air purifier) dengan penapis HEPA bagi mengelakkan udara tercemar memasuki kediaman.
Orang ramai turut dinasihatkan agar mengelakkan aktiviti senaman di luar seperti berjoging ketika musim jerebu bagi mengelakkan masalah batuk dan gangguan kesihatan pernafasan.
Timothy Tiah (timtiah.newswavcreator@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
