Sakit kepala macam diikat ketat, atau berdenyut sebelah?
Jawapan ringkasnya: yang macam diikat selalunya sakit kepala tegang, jenis paling biasa. Yang berdenyut sebelah dengan loya dan silau cahaya lebih kepada migrain. Kebanyakannya bukan tanda penyakit bahaya.
Tapi kedua-duanya berbeza.
.
Sakit kepala tegang (tension-type headache) ialah sakit kepala primer yang paling kerap berlaku.
Rasanya macam tali atau topi ketat melilit kepala. Dua-dua belah. Menekan, bukan berdenyut. Sakitnya ringan ke sederhana, dan anda masih boleh buat kerja. Jalan kaki tak buat ia lebih teruk. Biasanya tiada loya atau muntah, dan cahaya tak mengganggu.
.
Migrain lain ceritanya.
Selalunya di sebelah kiri atau kanan. Berdenyut. Boleh datang dengan loya atau muntah. Cahaya terang dan bunyi bising rasa menyakitkan, sampai ramai cuma nak baring dalam bilik gelap dan senyap. Ada yang tak berdaya buat kerja harian langsung.
Sesetengah orang nampak aura sebelum serangan, contohnya garis zig-zag dalam penglihatan.
.
Satu perangkap yang ramai tak tahu.
Makan ubat tahan sakit terlalu kerap boleh mencetuskan sakit kepala sendiri, dipanggil sakit kepala akibat ubat berlebihan (medication overuse headache). Kalau anda telan ubat sakit kepala hampir setiap hari, itu tanda untuk jumpa doktor, bukan untuk tambah dos.
.
Bila perlu terus ke Jabatan Kecemasan? Pakar menyenaraikan tanda-tanda ini:
- Datang mengejut dan paling teruk pernah dirasa
- Bersama demam atau tengkuk keras
- Selepas kepala terhantuk
- Lemah anggota, kebas atau penglihatan kabur
- Sakit kepala jenis baru selepas umur 50
- Makin lama makin teruk, atau coraknya berubah
Tanda begini jarang berlaku, tapi jangan tunggu.
.
Untuk sakit kepala yang berulang, catat bila ia datang, berapa lama, dan apa yang anda buat sebelumnya. Catatan ringkas ini sangat membantu doktor membezakan jenisnya.
Save post ni untuk kawan yang telan ubat setiap kali kepala berdenyut.
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
