Makan ubat selepas makan tu bila?

Health & Fitness
1 Oct 2026 • 4:00 PM MYT
Public Health M'sia
Public Health M'sia

Public Health M'sia shares simple, relatable health education.

Image from: Makan ubat selepas makan tu bila?
Gambar: Public Health M'sia

“MAKAN UBAT SELEPAS MAKAN.”

Okay.

Tapi “selepas makan” tu sebenarnya…

5 minit?

30 minit?

Satu jam?

Jawapan yang ramai tak jangka:

tak ada satu nombor yang betul untuk semua ubat.

Hubungan ubat dengan makanan memang berbeza-beza.

Ada ubat yang perlu diambil bersama atau selepas makanan.

Ada yang perlu diambil ketika perut kosong.

Ada yang perlu dijarakkan daripada makanan atau minuman tertentu.

Ada pula yang boleh diambil dengan atau tanpa makanan.

Sebab itu arahan seperti:

SEBELUM MAKAN

SELEPAS MAKAN

PERUT KOSONG

bukan sekadar tulisan standard pada sampul ubat.

Ia sebahagian daripada cara ubat itu perlu digunakan.

Jadi jangan cipta satu formula sendiri:

“Semua ubat selepas makan = tunggu 30 minit.”

Kalau tak pasti, tanya ahli farmasi untuk ubat itu secara spesifik.

“Lepas habis makan terus boleh?”

“Perlu makan bersama makanan?”

“Kalau saya skip breakfast macam mana?”

Soalan nampak kecil.

Tetapi jawapannya memang boleh berbeza antara satu ubat dengan ubat lain.

Tablet sama-sama putih pun cara makan belum tentu sama.


Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!

Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.

Newswav Malaysia Best News App

Newswav is an online content aggregator and obtains its content from different online sources. The content in the app do not belong to Newswav nor do they reflect the opinions of Newswav and its staff. Your use of this app indicates your understanding and acceptance of this information.

Newswav Sdn. Bhd. (201701008480 (1222645-M)) 2026 All Rights Reserved