UMUR BARU 30-AN. KENAPA DAH SLIP DISC?
Nak sarung stoking pun susah. Duduk lama dalam kereta sakit. Kadang-kadang sakitnya menjalar dari punggung sampai ke kaki.
Bagi sesetengah pesakit, perkara biasa yang dulu dibuat tanpa berfikir boleh jadi sangat menyeksakan.
Slip disc memang boleh berlaku pada usia muda, termasuk dalam lingkungan 20-an dan 30-an. Jadi, umur 32 tahun tidak terlalu muda untuk mengalami masalah ini.
Di antara tulang belakang kita ada cakera, atau “disc”, yang bertindak sebagai penyerap hentakan. Bahagian luarnya lebih kuat, manakala bahagian tengahnya lembut seperti gel.
Apabila bahan di tengah itu menonjol keluar melalui rekahan pada lapisan luar, keadaan ini dipanggil herniated disc, yang biasa kita sebut “slip disc”.
Jika ia menekan atau merengsakan saraf berhampiran, sakit boleh menjalar sepanjang laluan saraf tersebut. Sebab itu masalahnya di pinggang, tetapi yang terasa sakit, kebas atau mencucuk boleh sampai ke betis dan kaki. Ada juga yang mengalami kelemahan kaki.
“Padahal saya tak pernah angkat benda berat pun.”
Slip disc tidak semestinya bermula dengan satu kejadian dramatik. Perubahan pada cakera boleh berlaku beransur-ansur. Kecenderungan keluarga, kecederaan dan beban fizikal berulang boleh memainkan peranan. Merokok dan berat badan berlebihan juga boleh meningkatkan risiko.
Jadi, kita tidak boleh melihat satu MRI lalu terus menyimpulkan pesakit itu malas bersenam atau salah duduk.
Berita baiknya, ramai pesakit bertambah baik tanpa pembedahan.
Rawatan biasanya melibatkan ubat yang sesuai, fisioterapi dan kembali bergerak secara beransur-ansur mengikut kemampuan. Berehat seketika ketika sakit kuat mungkin diperlukan, tetapi berbaring sepanjang hari untuk tempoh lama bukan sasaran pemulihan.
Pembedahan dipertimbangkan apabila rawatan lain tidak membantu atau terdapat masalah saraf tertentu.
Namun, ada tanda yang perlu diambil serius:
• Baru mengalami kesukaran atau tidak boleh kencing.
• Hilang kawalan kencing atau buang air besar.
• Kebas di celah paha, sekitar kemaluan atau dubur.
• Kaki menjadi lemah dengan cepat atau semakin sukar berjalan.
**Jika ini berlaku bersama sakit belakang, terus ke Jabatan Kecemasan.** Ia boleh menandakan tekanan serius pada saraf yang memerlukan penilaian segera.
Kalau sakit sudah mengganggu tidur, kerja atau pergerakan, dapatkan pemeriksaan.
Umur muda bukan alasan untuk menyuruh seseorang tahan sakit.
Public Health M'sia (publichealthmalaysia@gmail.com) adalah seorang penulis dalam program Newswav Creator, di mana anda boleh berkongsi cerita, meluahkan pandangan anda, atau menjadi wartawan rakyat dan pada masa yang sama mengewangkan kandungan anda & menjangkau jutaan pengguna di Newswav. Log masuk ke creator.newswav.com dan daftar sebagai Newswav Creator sekarang!
Kandungan Pengguna (“User Content” seperti yang ditakrifkan pada Syarat Penggunaan Newswav) di atas termasuk pandangan yang dinyatakan dan media (gambar, video, petikan dan lain-lain) dimuatnaik & diterbitkan oleh pengarang. Newswav adalah platform pengagregatan yang semata-matanya mengehoskan kandungan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kandungan karya, hak cipta atau isu lain, sila hubungi creator@newswav.com.
