普通的光头

每天一打开面子书都会看到某某东西又涨价了，蔬菜、面粉、肉类、食用油、汽油、文具等等，与我们日常生活息息相关的东西几乎无一幸免，唯一没涨的我想就是薪水了（就算涨了也不及物价的涨价速度）。不得不承认，每个人都多多少少受到了影响，低收入家庭更是大喊吃不消。那么在这种情况下，我们应该怎么做才能应对物价上涨所带来的经济压力？我个人认为离不开这两点——“节流”与“开源”。 所谓节流，就是指在财政上节省支出，减少不必要的开支。无可否认，在这个物欲横流、充满诱惑的时代，要做到这一点不太容易，随便打开某个网站或是社交媒体都能看到各种商品的广告，而且几乎都是“正中下怀”。曾经的我也是经常忍不住点进去看（尤其有促销时），然后逛着逛着就不小心下了单，结果买了之后却没发现自己其实没有很需要，丢了又觉得可惜。经过多次的

前段时间，令我期待已久的《璀璨帝国》（Bling Empire）第二季终于在Netflix上线了，我趁着周末就一口气将全数八集追完，可以说是相当过瘾。如果你没听过，也没看过这部剧，它其实是一部聚集了洛杉矶亚裔富豪的真人秀，内容主要围绕在富豪们的奢华生活、情感纠纷以及各种八卦，没什么营养但能让身为“普通人”的我大开眼界。 这一季可以说是在上一季的基础下衍生出了更多的故事。 还记得上一季里算不上富豪的美籍韩裔模特儿Kevin与越南裔著名DJ Kim Lee 还因为在Anna家发生的“丢飞机杯事件”一度水火不容，但在一起经历过寻亲之事后两人的关系有所缓和，甚至更加亲密。这一季里，Kevin似乎对Kim产生了超出友谊般的情愫并向她提出约会。然而，Kim似乎还没准备好进入下一段恋情，或者是说与Kevi

就在刚过去的星期天，印度队以3 – 0的成绩击败了身为夺冠热门队伍的印尼队，成功夺得2022年汤姆斯杯（Thomas Cup）冠军，使印尼队遗憾卫冕失败。值得一提的是，印度队不仅是第一次捧杯，更是汤姆斯杯举办32届以来第一次打入决赛，就连最后一次踏进半决赛也已经是1979年的事。要说印度队是不是黑马，我觉得是，也不是。 若平时有在关注羽球比赛的球迷应该都有发现到，近几年来印度球员的整体实力已经有显著的提升，像是00后Lakshya Sen或是年近三十的Kidambi Srikanth，在各个大大小小的比赛中都能看到他们的身影，而且也能取得不俗的成绩，实力本就不容小觑。只不过，印度队从来不是任何团体赛的夺冠热门队伍，所以这次才会像是以黑马的姿态一路杀进决赛，让很多观众大跌眼镜。 而曾经14次打

经常刷Facebook、抖音或是YouTube的朋友想必都有看过一些电影或是电视剧解说的影片吧，像是“45分钟看完XXX全集”或是“10分钟看完2022最热科幻电影”，简单来说就是让你用相对很短的时间了解一部戏的剧情。我本人也算是蛮常看这类影片，它让我感觉自己很快地就“看完”了一部戏，省去了很多时间。 然而，我发现即使撇开版权问题不谈，这类影片是会带来一些不好的影响的。首先，电影或是电视剧本身就是一种艺术创作，而艺术是需要细细去欣赏地。显而易见的，这些将好几个小时的东西压缩成几十分钟甚至几分钟的影片必定会让人错过很多精彩的画面和细节，还有演员用心的表演和导演运用的影像艺术，甚至是营造整个氛围的配乐也会被统统忽略掉。除此之外，每个人对剧情的见解也可能有所不同，而解说影片只是根据解说者的个人见解

红豆汤是一种上至老人下至小孩都会喜欢的传统糖水，不仅味道好，还能利尿消肿、补益气血。我个人是比较喜欢带点沙沙口感的绵密红豆汤，但有煮过红豆汤的人都知道红豆是非常难煮至软绵的，而外面卖的红豆汤经常不是太稀就是太甜。于是，我学会了几种煮出我心目中完美红豆汤的方法，在这里跟大家分享！ 首先，要准备的材料如下： 红豆 100g 水 800-1000ml 糖/冰糖 80g (按口味加减) 斑兰叶 3片（可不放） 陈皮 少许 （可不放） 方法： 1. 浸泡一夜 如果红豆洗净了就直接放入锅里煮，可能需要花上至少一两个小时才能煮到想要的口感，十分费时又费煤气。但若是将红豆提前浸泡一夜，使红豆吸收了水分及外壳软化了之后再煮，就能大大地提升煮软的速度，省时又省力。 2. 翻炒 无论你是否有提前浸泡红豆都可以使用

不久前看到不少新闻报导有关Omega和Swatch推出联名款腕表所带来的热潮。一些消费者甚至提前在店门前排队，只为了在新款手表发售的第一时间抢购他们的心头爱。以前我记得人们会为了哈利波特新书、新款的苹果手机和麦当劳限量版开心乐园餐的玩具而提前排队，现在怎么连手表都那么令人疯狂啊？ 老实说我对Omega和Swatch这两大品牌的背景和它们各自历代的产品可说是一无所知。在这之前有好一段时间我并无佩戴手表，因为除了用来看时间手表对我来说没有其他用途，而要知道时间我只需要看看随身携带的手机就好了。一直到几年前接触了智能手表后我才再次有戴表的习惯。 除了显示时间，一般智能手表都会有记步功能，可以知道一整天走了多少步，这也间接提醒了我该多多走动。在户外散步或跑步的时候我喜欢打开户外散步或跑步的功能，运动

现今人们对健康更为重视，不仅通过新鲜食材来摄取身体所需的营养，也会买些保健品和代餐来确保身体摄取足够的矿物质和维生素。相信大家对维生素C已不陌生，但对被称为“阳光维生素”的维生素D你又了解多少呢？ 维生素D是一种能促进体内钙吸收的脂溶性激素。据美国国立卫生研究院的资料¹显示，人体每日所需的维生素D份量介于10至于20微克。 维生素D最广为人知的益处是可调节人体内钙和磷酸盐的水平，增进钙的吸收，进而促进骨骼与牙齿的健康，帮助预防骨质疏松症和软骨症。此外，维生素D也可帮助调节肌肉、神经与免疫功能。那么缺乏维生素D会为对我们身体带来什么影响呢？缺乏维生素D可引起肌肉乏力疲劳、骨骼疼痛、易疲劳等的症状。孕妇若严重缺乏维生素D可能导致其分娩的婴儿发生面部和手脚痉挛。 相较于其他维生素，维生素D较难从日

最近看到Tealive推出了新的Pink Guava系列，喜欢红心芭乐的我当然也想尝试尝试，但基于懒癌发作，不想出门，我打开了现在几乎人人都有的外卖App——foodpanda, 结果意外发现比去店里买还便宜划算，一起来看看我是怎么点的吧！ 首先，我是在几个月前就订阅了pandapro，因此每个月能享有12次的免运费优惠（订单需RM25以上），在指定餐厅还有15%或以上的折扣（不同餐厅有不同最低消费），除此之外还有其他的优惠，有兴趣的朋友可以打开foodpanda App查看，目前年费为RM58.80，平均每个月RM4.90一个月，如果你经常点外卖，那这个优惠可以说是非常划算！ 回归正题，现在Tealive为pandapro会员提供的优惠是消费满RM15即自动折扣15%。然而，这还不够便宜，